長距離向けランニングシューズのおすすめ28選＆人気ランキング【2025年】

【第1位】アシックス HYPER SPEED 4

asics(アシックス)

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クッション性と軽さで快適なランニング

クッション性が抜群で、着地時の衝撃をしっかり吸収してくれます。また、本体が軽いので、足取りが軽くなり、長距離でも疲れにくいです。

つま先のカーブが絶妙で、走りがスムーズになり、ついつい走り続けてしまいます。横幅が少しタイトなので、実店舗で試着することをおすすめしますが、それだけの価値はあります。

初心者にもおすすめのシューズで、ランニングやウォーキングを快適に楽しみたい方におすすめです。

【第2位】アシックス JOLT 3

asics(アシックス)

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クッション性抜群で足への負担軽減

長距離を走っても足が疲れにくくなりました。クッション性が抜群で、着地の衝撃をしっかり吸収してくれます。また、通気性の良いメッシュ素材が蒸れを防ぎ、快適な履き心地を保ってくれます。

さらに、足幅が広い私でも窮屈さを感じることなく、長時間履いていてもストレスがありません。デザインもシンプルでスタイリッシュなので、ランニングだけでなく普段使いにも活躍しています。このシューズのおかげで、ランニングがより楽しくなりました。

【第3位】ニューバランス WFCX FUEL CELL REBEL

new balance(ニューバランス)

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履き心地抜群で快適なランニング体験

ランニングがより快適になりました。

クッション性が高く、足への衝撃をしっかり吸収してくれます。

また、通気性も良く、長時間走っても蒸れにくいです。

さらに、フィット感が抜群で、足が靴の中で滑ったり、擦れたりすることがありません。

おかげで、長距離を走っても足が痛くなりにくくなりました。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく、普段履きとしても使っています。

【第4位】アシックス HYPER SPEED 3

asics(アシックス)

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軽さと反発力が抜群

軽さと反発力のバランスが絶妙なランニングシューズです。履いた瞬間からその軽さに驚き、走り出すと反発力が推進力を生み出してくれます。

クッション性も十分で、長距離を走っても足への負担が軽減されます。また、通気性も良く、足が蒸れることなく快適に走ることができます。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使えそうです。この価格でこの性能は、コスパ最強だと思います。

【第5位】アシックス LYTERACER 5

asics(アシックス)

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軽さとフィット感で快適なランニング

アシックスのライトレーサー5を初めて購入しました。履いてみてまず驚いたのはその軽さです。まるで足に何も履いていないかのような感覚で、長距離を走っても疲れにくそうです。

フィット感も抜群で、足全体を優しく包み込んでくれます。クッション性も十分にあり、着地の衝撃をしっかりと吸収してくれます。また、通気性も良く、長時間履いても蒸れにくいです。

これまで他のランニングシューズを履いていましたが、ライトレーサー5はそれらとは一線を画す履き心地です。軽さとフィット感のバランスが絶妙で、快適なランニングをサポートしてくれます。これから長距離ランニングに本格的に取り組む方にも、サブ3を目指す方にもおすすめのシューズです。

【第6位】new balance FUEL CELL SuperComp Pacer

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軽さとフィット感が抜群

その軽さとフィット感が際立っています。手に持った瞬間からその軽さに驚き、履いてみるとまるで素足で走っているかのような感覚です。アッパーがしっかりと足をホールドしてくれるので、安定感抜群。

また、反発性も申し分なく、一歩踏み出すごとに推進力が得られます。長距離を走っても疲れにくく、スピードも維持しやすいです。

デザインもスタイリッシュで、履いているだけでモチベーションが上がります。耐久性も高く、長期間愛用できる一足です。ランニングを愛する方におすすめしたい逸品です。

【第7位】DESCENTE GENTEN-RC

DESCENTE(デサント)

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履き心地抜群でタイムアップも！

履き心地が抜群です。軽くて足にフィットするので、長時間走っても疲れにくいです。クッション性も高く、衝撃を吸収してくれるので、膝や足首への負担も軽減されます。

また、通気性も良く、足が蒸れにくいです。長距離を走っても、足が快適な状態を保てます。さらに、デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく、普段履きにも使えます。

私はこのシューズを履いてから、タイムが大幅にアップしました。軽さとクッション性の高さのおかげで、より速く、より長く走れるようになりました。ランニングを愛する方、タイムを向上させたい方におすすめです！

【第8位】ミズノ ウエーブデュエル 3

MIZUNO(ミズノ)

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軽快で反発力抜群のランニングシューズ

軽くて反発力があり、とても走りやすいです。

私は普段26.5cmを履いていますが、このシューズは26.0cmでぴったりでした。

重さは片足で165gと非常に軽量で、足への負担が少なく、長時間走っても疲れにくいです。

また、ミッドソールのプレートが非常に反発力があり、地面を蹴り出すたびに推進力が得られます。

クッション性も十分にあるので、着地時の衝撃を吸収してくれて、足への負担を軽減してくれます。

アッパーは通気性の良いメッシュ素材で、蒸れにくく快適に走れます。

アウトソールはグリップ力が高く、タータンやアスファルトでもしっかり食いつきます。

全体として、このランニングシューズは軽快で反発力があり、クッション性も十分で、とても走りやすいです。

長距離ランニングやスピード練習に最適なシューズだと思います。

【第9位】アシックス HYPER SPEED 2

asics(アシックス)

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軽くて快適な履き心地で、長距離ランも楽々

軽くて履き心地が抜群です。メッシュ素材で通気性も良く、長距離を走っても蒸れにくいです。クッション性も優れているので、足の負担を軽減してくれます。

私はこのシューズでハーフマラソンを走りましたが、足が痛くなることもなく、快適に走ることができました。また、デザインもスタイリッシュで、普段使いにもぴったりです。ランニング初心者から上級者まで、幅広いランナーにおすすめできる一足です。

【第10位】ニューバランス M411 ランニングシューズ

new balance(ニューバランス)

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履き心地抜群で疲れ知らず

長時間履いても足が疲れません。

クッション性が高く、足への負担を軽減してくれます。

また、通気性も良く、蒸れにくいので快適に履くことができます。

軽くて動きやすいので、ランニングだけでなくウォーキングや普段使いにもおすすめです。

【第11位】SPALDING ランニングシューズ

SPALDING(スポルディング)

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履き心地抜群で軽快なランニング体験

ランニングがより快適になりました。クッション性が高く、足への負担が軽減されます。また、軽量なので、長距離を走っても疲れにくいです。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使っています。

通気性も良く、長時間履いても蒸れにくいです。また、撥水加工が施されているので、雨の日でも安心して走ることができます。耐久性も高く、毎日使用していますが、まだ傷みはありません。

このシューズは、初心者から上級者まで、あらゆるランナーに適しています。ランニングを快適に楽しみたい方、足への負担を軽減したい方、スタイリッシュなシューズをお探しの方には、ぜひこのランニングシューズをおすすめします。

【第12位】アシックス TARTHER RP 3

asics(アシックス)

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軽さとフィット感が抜群

このランニングシューズを履いて走った瞬間、その軽さとフィット感に驚きました。まるで足に吸い付くような感覚で、今までにない快適さです。クッション性も適度で、長距離を走っても足への負担が軽減されます。

また、デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きとしても使えます。このシューズのおかげで、ランニングがより楽しくなり、モチベーションもアップしました。マラソンに挑戦する方にも、初心者の方にも自信を持っておすすめできる一足です。

【第13位】アディダス アディゼロ ジャパン 6

adidas(アディダス)

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軽快で快適なランニング体験

長距離ランナーにとって理想的なシューズです。軽量で通気性に優れ、足にぴったりとフィットします。クッション性も抜群で、長時間のランニングでも快適に過ごせます。

また、耐久性も高く、長持ちします。アッパーの素材は丈夫で、激しいランニングにも耐えられます。アウトソールもグリップ力が強く、さまざまな路面で安定した走りを提供します。

さらに、スタイリッシュなデザインも魅力的です。鮮やかなカラーリングが目を引き、ランニングをより楽しくしてくれます。

総合的に見て、アディダス Japan6は長距離ランナーに強くおすすめできるシューズです。軽快で快適なランニング体験を求める方に最適です。

【第14位】MIZUNO ウエーブリボルト 3

MIZUNO(ミズノ)

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クッション性抜群で足への負担軽減

クッション性が抜群で、長距離を走っても足への負担が軽減されます。私はフルマラソンを走りましたが、最後まで足が痛くなることなく走り切ることができました。また、通気性も良く、足が蒸れることもありませんでした。

さらに、このシューズは軽量で、走っていてストレスを感じません。また、グリップ力も高く、雨の日でも安心して走ることができます。

私はこのシューズを1年以上使用していますが、まだ現役で活躍しています。耐久性も高く、コスパに優れたシューズだと思います。長距離ランナーの方には、ぜひおすすめしたいです。

【第15位】new balance ME432 ランニングシューズ

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軽くて快適、長距離も楽々！

その軽さと快適さに驚きました。長時間履いても疲れにくく、長距離のランニングでも足が痛くなりません。

表面の素材は通気性が良く、蒸れにくくなっています。また、クッション性も抜群で、着地の衝撃をしっかり吸収してくれます。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段使いにもぴったりです。このシューズを履いて、ランニングがさらに楽しくなりました！

【第16位】アシックス EvoRide SPEED

asics(アシックス)

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軽快で快適な走り心地

軽くて履き心地が抜群です。

長距離を走っても足が疲れにくく、快適に走り続けることができます。

クッション性も優れており、着地の衝撃をしっかりと吸収してくれます。

また、通気性も良く、長時間履いても蒸れにくいです。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使えます。

【第17位】アシックス GT.1000 12

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クッション性抜群で足に優しい

クッション性が抜群で足に優しく、長距離を走っても疲れにくいです。

適度なクッションが衝撃を吸収してくれるので、足への負担を軽減してくれます。

また、足底のフィット感も良く、甲高・幅広の私でもサイズピッタリで快適に履くことができました。

【第18位】アディダス アディゼロ Sl2 ランニング

adidas(アディダス)

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クッション性と反発性に優れた万能シューズ

このシューズを履いて走った瞬間、そのクッション性と反発性に驚きました。ジョグからスピード練習まで、あらゆる場面で活躍してくれる万能シューズです。

アッパーはしっかりしていてフィット感も抜群。足に負担がかからず、長時間走っても快適です。クッションが効いているので、着地の衝撃を吸収してくれて、足への負担を軽減してくれます。

また、反発性も優れていて、スピードを出したいときにもしっかりサポートしてくれます。ジョグはもちろん、レースでもサブ4レベルなら十分に使えると思います。

このシューズを履くと、自然とペースが上がってしまいます。走りが楽しくなるシューズで、ランニングがより充実したものになること間違いなしです。

【第19位】ミズノ デュエルソニック 3

MIZUNO(ミズノ)

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軽くて快適、長距離ランにも最適

長距離ランニングに最適です。軽量で通気性が良く、クッション性も抜群なので、足への負担が少なく快適に走ることができます。また、耐久性も高く、練習から試合までこれ一足で対応できます。

私は普段26.5cmの靴を履いていますが、このシューズは27cmを購入しました。少し大きめですが、長距離を走ると足がむくむので、ちょうど良いサイズ感です。

これまで他のブランドのランニングシューズを履いていましたが、このシューズはそれらよりもはるかに快適です。長距離ランニングをされる方におすすめです。

【第20位】MIZUNO ウエーブライダー 27

MIZUNO(ミズノ)

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クッション性抜群で疲れにくい！

ランニングを始めてから、足の疲れが気になっていました。そこで、評判の良いミズノのウエーブライダー27を購入しました。

履いてみると、そのクッション性の高さに驚きました。長時間走っても、足が疲れにくく、快適に走ることができます。また、アーチサポートがしっかりしているので、足が安定して、怪我の予防にも役立っています。

さらに、通気性が良いので、足の匂いが気になりません。ランニング後のシューズが臭わないのは、とても嬉しいです。

ウエーブライダー27は、初心者から中級者まで幅広いランナーにおすすめできる、優れたランニングシューズです。クッション性、安定性、通気性のバランスが良く、快適なランニングをサポートしてくれます。

【第21位】アシックス TARTHER RP 3 レディース

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軽さと履き心地で満足

その軽さと履き心地に驚きました。

長距離を走っても足が疲れにくく、快適に走ることができます。

また、デザインもスタイリッシュで、履いているだけで気分が上がります。

ランニングを趣味にしている方や、これから始めようと考えている方におすすめしたい一足です。

【第22位】ニューバランス UA900 ウォーキングシューズ

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履き心地抜群で長距離も快適

履き心地が抜群です。クッション性が高く、長時間歩いても疲れにくいです。また、通気性も良く、蒸れにくくなっています。

デザインもスタイリッシュで、普段使いにも最適です。私は普段、通勤や買い物に履いています。軽くて動きやすいので、とても重宝しています。

ランニングはもちろん、ウォーキングや普段使いにもおすすめのシューズです。ぜひ一度お試しください。

【第23位】ミズノ ウエーブエンペラー ジャパン 4

MIZUNO(ミズノ)

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軽くて快適な履き心地

とても軽くて履き心地が抜群です。

長距離を走っても疲れにくく、足への負担が少ないと感じます。

また、通気性も良く、長時間履いていても蒸れにくいです。

クッション性も適度にあるので、足への衝撃を和らげてくれます。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段使いにもおすすめです。

【第24位】アディダス アディゼロ ボストン 12

adidas(アディダス)

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軽快で快適な走りを実現

アディゼロ ボストン 12を履いてから、ランニングがより楽しくなりました。

軽くてスピードが出やすく、足幅が広くなったことでストレスなく走れます。

ミッドソールはやや硬めですが、推進力が強く感じられます。

クッション性も十分で、長距離を走っても足が痛くなりません。

デザインもスタイリッシュで、履いているだけでモチベーションが上がります。

このシューズは、ランニングを愛する人にとって、間違いなくお勧めの1足です。

【第25位】adidas レスポンス ランナー LZR66

adidas(アディダス)

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履き心地抜群で快適なランニングシューズ

長距離を走っても疲れにくく、履き心地が抜群です。

クッション性が良く、足への負担を軽減してくれます。

また、通気性も優れているので、長時間履いても蒸れにくく快適です。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段使いにもぴったりです。

【第26位】Brooks ハイペリオンテンポ

Brooks

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クッション性抜群で足への負担が少ない

クッション性が抜群で足への負担が少なく、長距離を走っても疲れにくいです。

また、通気性も良く、蒸れにくいため、快適に走ることができます。

デザインもスタイリッシュで、普段使いにもおすすめです。

【第27位】On Cloudsurfer

On(オン)

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足が喜ぶ極上の履き心地

このランニングシューズを履いた瞬間、足が包み込まれるような心地よさに驚きました。まるで雲の上を歩いているかのようなクッション性で、長時間歩いても疲れを感じません。

ソールには独自の構造が採用されており、着地の衝撃を吸収しながらも、反発力を生み出して軽やかな走りをサポートしてくれます。また、通気性の良いメッシュ素材を使用しているため、蒸れにくく快適に過ごせます。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、ランニングだけでなく普段使いにもぴったりです。このシューズを履いてから、歩くのが楽しくなり、運動不足解消にも役立っています。

【第28位】MIZUNO ウエーブリベリオン ソニック

MIZUNO(ミズノ)

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クッション性抜群で疲労軽減

クッション性が抜群で、長距離を走っても疲労感が軽減されます。

厚底なので、膝への負担も少なく、快適に走ることができます。

また、フィット感も良く、足が包み込まれるような感覚で、安定して走れます。

デザインもスタイリッシュで、履いているだけで気分が上がります。