おすすめのランニングシューズ27選&人気ランキング【2025年】

ランニングシューズおすすめ

「おすすめのランニングシューズはどれだろう?」と探しているあなたのために、この記事では406人に聞いたおすすめのランニングシューズ27選をご紹介しています!

Mirainoでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できるおすすめのランニングシューズをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね!

【406人に聞いた!】おすすめのランニングシューズ人気ランキング27選

順位画像商品名詳細
1位 adidas(アディダス)
adidas コアランナー 5
2位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス M413 ランニングシューズ
3位 asics(アシックス)
アシックス PATRIOT 13
4位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO マキシマイザー 26
5位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス M411 ランニングシューズ
6位 asics(アシックス)
アシックス MAGIC SPEED 4
7位 PUMA(プーマ)
PUMA リディーム プロ レーサー
8位 asics(アシックス)
アシックス VERSABLAST 3
9位 asics(アシックス)
アシックス HYPER SPEED 4
10位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス NITREL
11位 asics(アシックス)
アシックス GT-1000 13
12位 NIKE(ナイキ)
NIKE レボリューション6ネクストネイチャー
13位 adidas(アディダス)
adidas GLX 7 ランニング
14位 PUMA(プーマ)
PUMA スカイロケット LITE
15位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス FRESH FOAM 1080
16位 asics(アシックス)
アシックス TARTHER RP 3
17位 adidas(アディダス)
adidas GLX 6 LIV00
18位 asics(アシックス)
アシックス LYTERACER 5
19位 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
アンダーアーマー UA CHARGED PURSUIT 3 BIG LOGO
20位 adidas(アディダス)
adidas デュラモ SL
21位 PUMA(プーマ)
PUMA SOFTRIDE フレックス レース EASE IN ワイド
22位 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
アンダーアーマー UAチャージド ローグ4 エクストラワイド
23位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス UA900 ウォーキングシューズ
24位 asics(アシックス)
アシックス GEL-CONTEND 7 防水
25位 asics(アシックス)
アシックス GEL-KAYANO 31
26位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO ウエーブリベリオン フラッシュ 2
27位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス ME420 ランニングシューズ

Miraino編集部が独自に行った『406人に聞いたおすすめのランニングシューズアンケート』によると、1位は『adidas コアランナー 5』、2位は『ニューバランス M413 ランニングシューズ』、3位は『アシックス PATRIOT 13』という結果に!

1位の商品をおすすめした人が50人、2位が49人、3位が32人となっており、1位~3位で406人中/131人(33%)を獲得しているので特に人気の商品でした!

それでは、実際の口コミと共におすすめのランニングシューズ27選をご紹介していきましょう。

【第1位】adidas コアランナー 5

adidas(アディダス)


履き心地抜群でコスパ良し

履き心地が抜群です。クッション性が高く、長時間履いても疲れにくいです。また、通気性も良く、蒸れにくいです。

デザインもシンプルでスタイリッシュで、どんな服装にも合わせやすいです。価格もリーズナブルなので、コスパも最高です。

私は普段26.5cmの靴を履いていますが、このシューズは27cmを購入しました。少し余裕がありますが、ランニングにはちょうど良いサイズ感です。

ランニングだけでなく、普段使いにもおすすめです。軽くて歩きやすいので、長時間歩いても足が痛くなりません。

総合的に見て、このランニングシューズは非常に満足しています。履き心地、デザイン、コスパのすべてが優れています。ランニングシューズをお探しの方には、ぜひおすすめしたいです。

【第2位】ニューバランス M413 ランニングシューズ

new balance(ニューバランス)


通気性抜群で快適な履き心地

通気性に優れていて、長時間履いても蒸れにくいです。メッシュ素材のおかげで、風が通り抜けて足元を涼しく保ってくれます。また、軽量でクッション性もあるので、足への負担が少なく、快適に走ることができます。

さらに、デザインもスタイリッシュで、普段使いにもぴったりです。私はこのシューズをランニングだけでなく、普段の買い物や散歩にも愛用しています。通気性が良いので、夏場でも快適に過ごせます。また、軽量なので、長時間履いても疲れにくいです。

【第3位】アシックス PATRIOT 13

asics(アシックス)


快適性とサポート性に優れたランニングシューズ

長距離を走っても快適に過ごせるように設計されています。足にぴったりとフィットし、安定した履き心地が得られます。クッション性も抜群で、足への負担を軽減しつつ、優れたサポート力を提供してくれます。

また、軽量で通気性に優れているため、長時間履いていても蒸れにくく、快適に過ごせます。ソールのグリップ力も高く、濡れた路面や不安定な地面でもしっかりとした安定感があり、安心して走ることができます。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、スポーツシーンだけでなく、カジュアルなスタイルにも合わせやすいのが魅力です。コストパフォーマンスも優れており、この品質でこの価格帯なら、十分に価値があると感じます。ランニング初心者から上級者まで幅広いユーザーにおすすめできるシューズです。

【第4位】MIZUNO マキシマイザー 26

MIZUNO(ミズノ)


足にフィットして快適な履き心地

足にぴったりとフィットして、まるで自分の足の一部のように感じられます。クッション性も抜群で、長時間歩いても疲れにくいです。デザインもシンプルでスタイリッシュなので、どんな服装にも合わせやすいです。

ウォーキングやランニングだけでなく、普段使いにも最適です。ソールがしっかりしているので、安定感があり、歩きやすいです。また、軽量なので、長時間履いていても負担になりません。

私はこのシューズをウォーキングとランニングに使用していますが、とても満足しています。足への負担が少なく、快適に運動できます。また、耐久性も高く、長期間愛用できそうです。

【第5位】ニューバランス M411 ランニングシューズ

new balance(ニューバランス)


軽くて快適な履き心地

軽くて履き心地が抜群です。ジョギングやウォーキングに最適で、長時間履いても疲れにくいです。クッション性も高く、足への負担を軽減してくれます。また、デザインもスタイリッシュで、普段使いにもぴったりです。

サイズ感は少し大きめなので、普段のサイズより0.5cm小さめを選ぶことをおすすめします。私は普段26cmを履いていますが、25.5cmでちょうど良かったです。

全体として、このランニングシューズは軽さ、履き心地、デザインのすべてが優れており、とても満足しています。ランニングやウォーキングを快適に楽しみたい方におすすめです。

【第6位】アシックス MAGIC SPEED 4

asics(アシックス)


クッション性抜群で膝に優しい

ランニングを始めたばかりですが、このシューズはクッション性が抜群で膝への負担が軽減されます。

走り心地も良く、初心者にもおすすめです。

【第7位】PUMA リディーム プロ レーサー

PUMA(プーマ)


クッション性抜群で疲れ知らず!

ランニングを始めたばかりの私ですが、このシューズは本当に素晴らしいです。クッション性が抜群で、長時間走っても膝に負担がかかりません。おかげで、疲れにくく快適に走ることができます。

また、軽量で足にフィットするので、まるで履いていないかのような感覚です。デザインもスタイリッシュで、モチベーションも上がります。

ランニング初心者の方や、膝に負担をかけたくない方におすすめです。このシューズがあれば、楽しく快適にランニングを楽しむことができますよ!

【第8位】アシックス VERSABLAST 3

asics(アシックス)


軽さとクッション性で快適なランニング体験

軽さとクッション性の両方を兼ね備えています。

履いた瞬間からその軽さに驚き、長時間走っても足が疲れにくいです。

また、クッション性も抜群で、着地の衝撃をしっかりと吸収してくれます。

おかげで、快適にランニングを楽しむことができます。

【第9位】アシックス HYPER SPEED 4

asics(アシックス)


クッション性と軽さで走りやすさ抜群

ランニングを始めたばかりの私ですが、このシューズを履いて走ると、クッション性が抜群で足への負担が軽減されます。また、軽量なので足が軽くなり、スピードもアップしたように感じます。

つま先のカーブが絶妙で、自然な足の動きをサポートしてくれます。おかげで、長時間走っても疲れにくく、ついつい走りすぎてしまいます。

横幅が少しタイトなので、購入前に試着することをおすすめします。私は実店舗で試着して、ぴったりのサイズを見つけることができました。

ランニング初心者にもおすすめのシューズです。このシューズのおかげで、ランニングが楽しくなりました。

【第10位】ニューバランス NITREL

new balance(ニューバランス)


履き心地抜群で快適なランニングシューズ

軽くて通気性が抜群です。グリップも問題なく、さまざまな服装に合わせられる黒系の色味で気に入っています。

幅広の足でも快適に履ける4E設計で、つま先が補強されているので、爪が当たって穴が開く心配がありません。足首以下をしっかりホールドしてくれるので、安定感があり、丸紐で太くしっかり結べるので安心です。

ランニングだけでなく、登山やキャンプにも使用していますが、軽さと履き心地の良さは抜群です。デザインも派手すぎず、オシャレな配色で気に入っています。リピートで2足目を購入しましたが、割引で買えてお得にゲットできました。

【第11位】アシックス GT-1000 13

asics(アシックス)


安定感抜群で快適な履き心地

アシックスのGT1000シリーズを愛用しています。

13はクッション性がさらに向上し、長時間歩いても疲れにくくなりました。

幅広の足にもぴったりフィットし、安定感抜群です。

メッシュ素材で通気性も良く、快適に過ごせます。

ランニングだけでなく、普段使いにも最適な一足です。

【第12位】NIKE レボリューション6ネクストネイチャー

NIKE(ナイキ)


履き心地抜群で快適なランニングシューズ

履き心地が抜群です。足にぴったりとフィットして、まるで自分の足の一部になったような感覚です。クッション性も高く、長時間走っても疲れにくいです。また、メッシュ素材なので通気性も良く、蒸れにくくなっています。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段使いにもぴったりです。私はこのシューズをランニングだけでなく、普段の買い物や散歩にも愛用しています。軽くて動きやすいので、どんなシーンでも快適に過ごせます。

ランニングシューズをお探しの方には、このシューズを自信を持っておすすめします。履き心地、機能性、デザインのすべてにおいて満足できる一足です。

【第13位】adidas GLX 7 ランニング

adidas(アディダス)


履き心地抜群で疲れ知らず

このランニングシューズを履いて走ると、まるで雲の上を歩いているような感覚です。クッション性が抜群で、路面からの衝撃をしっかりと吸収してくれます。長時間走っても足が疲れにくく、快適に走ることができます。

また、足裏やくるぶし周りがソフトな素材で包み込まれているので、足全体がしっかりとホールドされます。安定感があり、安心して走ることができます。

さらに、アウトソールの形が絶妙で、グリップ力も抜群です。どんな路面でもしっかりと地面を捉えてくれるので、滑りにくく、安心して走ることができます。

このランニングシューズは、初心者から上級者まで、あらゆるランナーに自信を持っておすすめできます。履き心地抜群で、疲れ知らずの快適なランニング体験を味わうことができます。

【第14位】PUMA スカイロケット LITE

PUMA(プーマ)


履き心地抜群で軽快なランニングシューズ

履き心地が抜群です。クッション性が高く、足への負担を軽減してくれます。また、軽量なので、長時間走っても疲れにくいです。

さらに、通気性も良く、蒸れにくくなっています。そのため、長距離を走っても快適に過ごすことができます。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく、普段履きとしても使えます。私はこのシューズを愛用していますが、とても気に入っています。ランニングを快適に楽しみたい方におすすめです。

【第15位】ニューバランス FRESH FOAM 1080

new balance(ニューバランス)


履き心地抜群で足に優しいランニングシューズ

クッション性が抜群で足に優しいです。長時間履いても疲れにくく、ジョギングやウォーキングに最適です。また、幅広でゆったりとした作りなので、足が痛くなりにくいのも嬉しいポイントです。

さらに、軽量で反発性が低いので、足への負担を軽減してくれます。そのため、足の故障が心配な方や、タイムを縮めたい方にもおすすめです。

私はこのシューズを履いてから、足の負担が減り、タイムが縮まりました。履き心地も抜群で、ランニングがより楽しくなりました。ランニングシューズをお探しの方には、ぜひこのシューズをおすすめします。

【第16位】アシックス TARTHER RP 3

asics(アシックス)


軽さとフィット感が抜群!

とにかく軽くて履き心地が抜群です。足を入れた瞬間から、今までにないフィット感に感動しました。クッション性も適度にあり、長時間走っても疲れにくいのが嬉しいポイントです。

実際に履いて走ってみると、タイムが更新できるほど走りやすかったです。軽さのおかげで足取りが軽くなり、スピードもアップしました。また、フィット感が良いので、足がブレずに安定した走りを実現できます。

ランニング初心者から上級者まで、幅広いランナーに自信を持っておすすめできるシューズです。このシューズを履けば、あなたのランニングライフがより楽しく、充実したものになること間違いありません。

【第17位】adidas GLX 6 LIV00

adidas(アディダス)


履き心地抜群で快適なランニングシューズ

履き心地が抜群で、ランニングが楽しくなります。

クッション性が高く、足への負担を軽減してくれるので、長時間走っても疲れにくいです。

また、通気性が良いので、蒸れにくく快適に履けます。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使えます。

このシューズを履いて、快適なランニングライフを送りましょう!

【第18位】アシックス LYTERACER 5

asics(アシックス)


軽量で快適な履き心地

アシックスのライトレーサー5を購入しました。これまで他のランニングシューズを履いていましたが、このシューズは別格です。

まず、驚くほど軽量です。走っている間、まるで足に何も履いていないかのような感覚で、ストレスフリーに走ることができます。また、フィット感も抜群で、足にぴったりとフィットし、ブレがありません。

クッション性も十分で、長距離を走っても足が痛くなることはありません。反発力も高く、走りが軽快になります。グリップ力も優れており、雨の日でも滑りにくく、安心して走ることができます。

総合的に見て、ライトレーサー5は非常に優れたランニングシューズです。軽量で快適な履き心地、優れたクッション性と反発力、高いグリップ力を兼ね備えています。ランニングを愛する方におすすめの一足です。

【第19位】アンダーアーマー UA CHARGED PURSUIT 3 BIG LOGO

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)


フィット感抜群で疲れにくい

普段は24.5cmの靴を履いています。

レビューを見て、幅広甲高なので1cmサイズアップして25.5cmを購入しました。

結果、ジャストフィットでした。

足全体がしっかりホールドされて安定感があります。

インソールは適度なクッション性で、長時間歩いても疲れにくいです。

デザインもシンプルで気に入っています。

【第20位】adidas デュラモ SL

adidas(アディダス)


軽快で快適なランニング体験

その軽さと快適さで私を驚かせました。

足にぴったりフィットし、まるで足の一部のように感じられます。

通気性の良いメッシュ素材のおかげで、長時間のランニングでも足が蒸れません。

また、クッション性の高いソールが衝撃を吸収し、足への負担を軽減してくれます。

さらに、スタイリッシュなデザインで、ランニングだけでなく普段使いにも最適です。

このシューズを履けば、ランニングがより楽しく、快適になること間違いなしです。

【第21位】PUMA SOFTRIDE フレックス レース EASE IN ワイド

PUMA(プーマ)


履き心地抜群で疲れ知らず

履き心地が抜群です。

クッション性が高く、足への負担が少なく、長時間履いても疲れにくいです。

また、通気性も良く、蒸れにくいため、快適に走ることができます。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段使いにもおすすめです。

【第22位】アンダーアーマー UAチャージド ローグ4 エクストラワイド

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)


快適な履き心地と優れた機能性

アンダーアーマーのランニングシューズを初めて購入しました。

軽量で通気性に優れており、長時間履いても快適です。

クッション性も抜群で、膝や足への負担を軽減してくれます。

メッシュ素材なので蒸れにくく、ランニングだけでなくウォーキングや普段使いにも最適です。

デザインもスタイリッシュで、どんな服装にも合わせやすいです。

【第23位】ニューバランス UA900 ウォーキングシューズ

new balance(ニューバランス)


履き心地抜群で快適なランニングシューズ

履き心地が抜群です。クッション性が高く、長時間走っても足が疲れにくいです。また、通気性も良く、蒸れにくくなっています。

デザインもスタイリッシュで、普段使いにもぴったりです。私は普段、通勤や買い物にも履いています。軽くて動きやすいので、長時間歩いても苦になりません。

サイズ感もちょうど良く、自分の足にぴったりフィットしています。私は普段23.5cmの靴を履いていますが、このシューズも23.5cmでちょうど良かったです。

ランニング初心者の方にも、経験者の方にもおすすめできるランニングシューズです。履き心地、デザイン、サイズ感、すべてが満足できる一足です。

【第24位】アシックス GEL-CONTEND 7 防水

asics(アシックス)


クッション性抜群で足への負担を軽減

クッション性が抜群で、長時間走っても足への負担が軽減されます。

私はこれまで他のブランドのランニングシューズを履いていましたが、このシューズに履き替えてから、足が疲れにくくなりました。

また、通気性も良く、蒸れにくいため、快適に走ることができます。

デザインもスタイリッシュで、普段使いにも適しています。

私はこのシューズを強くおすすめします。

【第25位】アシックス GEL-KAYANO 31

asics(アシックス)


衝撃吸収で快適ランニング

クッション性に優れていて、地面からの衝撃をしっかり吸収してくれます。おかげで、長距離を走っても脚への負担が少なく、快適に走り続けることができます。また、軽量で反発力もあるので、走っていて気持ちが良いです。

さらに、靴底が広いので安定感があり、体重が重い私でも安心して履くことができます。デザインもオールブラックでスタイリッシュなので、普段履きにも使えて便利です。ランニング初心者や体重が重い方におすすめのシューズです。

【第26位】MIZUNO ウエーブリベリオン フラッシュ 2

MIZUNO(ミズノ)


クッション性と反発力が抜群

クッション性と反発力のバランスが絶妙です。厚底ならではの柔らかい履き心地で、長時間走っても足への負担が軽減されます。また、反発力も十分で、スピードを維持しながら軽快に走ることができます。

履き心地も快適で、足にフィットして安定感があります。グニグニした感触が最初は気になるかもしれませんが、走り始めると芯が出てきて、より走りやすくなります。プロネーションのある方は注意が必要とのことですが、私は特に問題なく履けています。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使えそうです。価格も手頃で、コスパの良いランニングシューズだと思います。

【第27位】ニューバランス ME420 ランニングシューズ

new balance(ニューバランス)


履き心地抜群で足に優しいランニングシューズ

履き心地が抜群で足に優しいです。メッシュ素材で通気性が良く、長時間履いても蒸れません。また、クッション性が高く、衝撃を吸収してくれるので、足への負担を軽減してくれます。さらに、軽量なので、走っても疲れにくいです。

私はこのシューズをウォーキングやジョギングに使用していますが、足が痛くなったり、疲れを感じたりすることはありません。また、デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段履きとしても使用しています。

このシューズは、ランニング初心者の方や、足に負担をかけたくない方におすすめです。履き心地の良さと機能性を兼ね備えた、コストパフォーマンスの高いランニングシューズです。

おすすめのランニングシューズまとめ

今回は、実際の購入者406人の口コミを元におすすめのランニングシューズの人気ランキング27選を紹介してきました。

おすすめのランニングシューズ1位は『adidas コアランナー 5』、2位は『ニューバランス M413 ランニングシューズ』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね!

おすすめのランニングシューズのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 おすすめのランニングシューズを回答
調査期間 2024年12月11日~12月26日
回答者数 406人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 おすすめ人数 おすすめのランニングシューズ
1位 50人 adidas コアランナー 5
2位 49人 ニューバランス M413 ランニングシューズ
3位 32人 アシックス PATRIOT 13
4位 29人 MIZUNO マキシマイザー 26
5位 23人 ニューバランス M411 ランニングシューズ
6位 22人 アシックス MAGIC SPEED 4
7位 20人 PUMA リディーム プロ レーサー
8位 19人 アシックス VERSABLAST 3
9位 17人 アシックス HYPER SPEED 4
10位 16人 ニューバランス NITREL
11位 15人 アシックス GT-1000 13
12位 14人 NIKE レボリューション6ネクストネイチャー
13位 12人 adidas GLX 7 ランニング
14位 12人 PUMA スカイロケット LITE
15位 11人 ニューバランス FRESH FOAM 1080
16位 11人 アシックス TARTHER RP 3
17位 9人 adidas GLX 6 LIV00
18位 8人 アシックス LYTERACER 5
19位 7人 アンダーアーマー UA CHARGED PURSUIT 3 BIG LOGO
20位 5人 adidas デュラモ SL
21位 5人 PUMA SOFTRIDE フレックス レース EASE IN ワイド
22位 5人 アンダーアーマー UAチャージド ローグ4 エクストラワイド
23位 4人 ニューバランス UA900 ウォーキングシューズ
24位 4人 アシックス GEL-CONTEND 7 防水
25位 3人 アシックス GEL-KAYANO 31
26位 2人 MIZUNO ウエーブリベリオン フラッシュ 2
27位 2人 ニューバランス ME420 ランニングシューズ