4Eのランニングシューズのおすすめ31選&人気ランキング【2025年】

ランニングシューズ4eおすすめ

「4Eのランニングシューズのおすすめはどれだろう?」と探しているあなたのために、この記事では541人に聞いた4Eのランニングシューズのおすすめ31選をご紹介しています!

Mirainoでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる4Eのランニングシューズのおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね!

【541人に聞いた!】4Eのランニングシューズのおすすめ人気ランキング31選

順位画像商品名詳細
1位 asics(アシックス)
アシックス JOLT 3
2位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス ME420 ランニングシューズ
3位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO エスペランザー
4位 Achilles(アキレス)
Achilles ランニングシューズ
5位 SPALDING(スポルディング)
SPALDING ランニングシューズ
6位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス NITREL
7位 asics(アシックス)
アシックス GT-1000 13
8位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO エスペランザー 2
9位 new balance(ニューバランス)
new balance ME432 ランニングシューズ
10位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO ウエーブライダー 27
11位 asics(アシックス)
アシックス GT-2000 13
12位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス FRESH FOAM 1080
13位 asics(アシックス)
アシックス GEL-VENTURE 9
14位 asics(アシックス)
アシックス GEL-CONTEND 7 防水
15位 DUNLOP REFINED(ダンロップリファインド)
DUNLOP REFINED ウォーキング ランニング シューズ
16位 DUNLOP REFINED(ダンロップリファインド)
DUNLOP REFINED ウォーキングシューズ DM2001
17位 DUNLOP REFINED(ダンロップリファインド)
DUNLOP REFINED ウォーキングシューズ
18位 asics(アシックス)
アシックス GEL-KAYANO 29
19位 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
アンダーアーマー チャージドパス―ト2
20位 asics(アシックス)
アシックス GEL-KAYANO 31
21位 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
アンダーアーマー UAチャージド ローグ4 エクストラワイド
22位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO ウエーブレガシー
23位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO マキシマイザー 26
24位 NIKE(ナイキ)
NIKE レボリューション6ネクストネイチャー
25位 asics(アシックス)
アシックス GT-2000 12
26位 asics(アシックス)
アシックス GEL-CONTEND 9
27位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14
28位 Brooks
Brooks Ghost 15
29位 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
アンダーアーマー UAチャージド パスート3 エクストラ ワイド
30位 asics(アシックス)
アシックス HYPER SPEED 4
31位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス FRESH FOAM 860

Miraino編集部が独自に行った『541人に聞いた4Eのランニングシューズのおすすめアンケート』によると、1位は『アシックス JOLT 3』、2位は『ニューバランス ME420 ランニングシューズ』、3位は『MIZUNO エスペランザー』という結果に!

1位の商品をおすすめした人が69人、2位が50人、3位が38人となっており、1位~3位で541人中/157人(30%)を獲得しているので特に人気の商品でした!

それでは、実際の口コミと共に4Eのランニングシューズのおすすめ31選をご紹介していきましょう。

【第1位】アシックス JOLT 3

asics(アシックス)


足にフィットして快適!

幅広の私の足にぴったりフィットして、とても履き心地が良いです。クッション性も抜群で、長時間履いても疲れにくいです。ジョギングをするときも、膝に負担がかからず、快適に走ることができます。

デザインもシンプルで、どんな服装にも合わせやすいです。また、メッシュ素材なので通気性も良く、蒸れにくいです。耐久性も高く、半年以上履いていますが、まだ破れたりほつれたりしていません。

この価格でこの品質のシューズが買えるのは、本当にコスパが良いと思います。ランニングやウォーキング、普段履きなど、幅広い用途で活躍しています。

【第2位】ニューバランス ME420 ランニングシューズ

new balance(ニューバランス)


履き心地抜群で足に優しい!

幅広甲高の私の足にぴったりフィットします。

柔らかい素材でできていて、長時間履いても疲れにくいです。

通気性も抜群で、蒸れずに快適に過ごせます。

クッション性も高く、足への負担を軽減してくれます。

見た目がスタイリッシュなのも気に入っています。

【第3位】MIZUNO エスペランザー

MIZUNO(ミズノ)


足幅広めでも快適に履ける!

足幅広めの私でも快適に履けるのが気に入っています。

4Eのワイド設計で、足指に余裕があり、窮屈さを感じません。

また、メッシュ素材で通気性も良く、長時間履いても蒸れにくいです。

クッション性も高く、衝撃を吸収してくれるので、足への負担が軽減されます。

デザインもシンプルで、どんな服装にも合わせやすいです。

ランニングだけでなく、普段履きとしても愛用しています。

【第4位】Achilles ランニングシューズ

Achilles(アキレス)


履き心地抜群で足に優しい4Eランニングシューズ

ランニングを始めたばかりの息子に購入しました。幅広の足でなかなか合う靴が見つからなかったのですが、このシューズは4Eでぴったりでした。

履き心地は抜群で、息子は「軽くて走りやすい」と大変気に入っています。クッション性も良く、長時間走っても足が疲れにくいそうです。

作りもしっかりしていて、この価格帯ではかなりコスパが良いと思います。息子は毎日愛用しており、ランニングがますます楽しくなったようです。

【第5位】SPALDING ランニングシューズ

SPALDING(スポルディング)


軽くて快適な履き心地

とても軽くて履き心地が抜群です。クッション性も高く、長時間履いても疲れにくいです。デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段使いにもぴったりだと思います。

私は普段26.5cmの靴を履いていますが、このシューズは少し小さめだったので、27cmに交換しました。足の形によってサイズ感が異なると思うので、購入前に試着することをおすすめします。

また、撥水加工が施されているので、多少の雨でも中まで濡れる心配がありません。通学や通勤にも安心して使えます。

この価格帯で、これだけの機能性と履き心地を備えたシューズはなかなか見つからないと思います。ランニング初心者の方にも、普段使いにも、自信を持っておすすめできる一足です。

【第6位】ニューバランス NITREL

new balance(ニューバランス)


履き心地抜群で快適なランニング

幅広の足にぴったりで、履き心地が抜群です。通気性も良く、長時間履いても蒸れません。グリップ力も申し分なく、安心して走ることができます。

また、デザインもスタイリッシュで、どんな服装にも合わせやすいです。軽量なので、足への負担も少なく、快適にランニングを楽しむことができます。

さらに、つま先が補強されているので、爪が当たって穴が開く心配もありません。耐久性も高く、長く愛用できそうです。

【第7位】アシックス GT-1000 13

asics(アシックス)


幅広ランナーに最適な履き心地

幅広の足を持つランナーに最適なシューズです。クッション性が抜群で、長時間走っても疲れにくいです。また、サポート力も高く、足首のブレを防いでくれます。

私は普段27.5cmの4Eの靴を履いていますが、27.0cmの4Eを購入しました。履いてみると、指先が少しゆったりしていましたが、靴紐を締めれば問題ありませんでした。メッシュ素材で通気性も良く、デザインもスタイリッシュです。

ランニングだけでなく、普段使いにもおすすめです。幅広の足でランニングシューズをお探しの方は、ぜひアシックスのGT1000シリーズを試してみてください。

【第8位】MIZUNO エスペランザー 2

MIZUNO(ミズノ)


履き心地抜群で足に優しい

とても満足しています。4Eの幅広設計で、私の足にぴったりフィットします。クッション性も抜群で、長時間履いても足が疲れにくいです。また、通気性が良いので、蒸れにくく快適に履けます。

さらに、このシューズは軽量で、走るときも負担になりません。かかと部分のホールド感も良く、安定した走りができます。デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段履きとしても使えます。

総合的に見て、このランニングシューズは履き心地、機能性、デザインのすべてにおいて優れています。ランニングやウォーキングはもちろん、普段履きにも最適です。

【第9位】new balance ME432 ランニングシューズ

new balance(ニューバランス)


軽くて快適な履き心地

軽くて履き心地が抜群です。長時間履いても疲れにくく、お散歩やランニングに最適です。表面の素材は丈夫で、耐久性も期待できそうです。

また、幅広の足にもフィットし、窮屈さを感じません。クッション性も高く、足への負担を軽減してくれます。デザインもシンプルでスタイリッシュなので、どんな服装にも合わせやすいです。

総合的に見て、このランニングシューズは価格以上の価値があると思います。快適さと耐久性を兼ね備えた、素晴らしい一足です。

【第10位】MIZUNO ウエーブライダー 27

MIZUNO(ミズノ)


クッション性抜群で疲れにくい!

長距離を走っても疲れにくくなりました。クッション性がとても良く、着地の衝撃をしっかり吸収してくれます。また、アーチサポートもしっかりしているので、足が安定して快適に走れます。

さらに、通気性が良いので、長時間履いても蒸れにくく、足の匂いも気になりません。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使っています。

総合的に見て、このランニングシューズはクッション性、安定性、通気性、デザインのすべてにおいて優れています。ランニングを快適に楽しみたい方におすすめです。

【第11位】アシックス GT-2000 13

asics(アシックス)


クッション性抜群で快適なランニング体験

クッション性が抜群で、足への負担を大幅に軽減してくれます。

地面に足が着いたときの衝撃を吸収してくれるので、長距離を走っても疲れにくく、快適にランニングを楽しむことができます。

また、フィット感も良く、かかとが抜けたりする心配もありません。

さらに、安定性も高く、安心して走ることができます。

値段は少し高めですが、その価値は十分にあると思います。

【第12位】ニューバランス FRESH FOAM 1080

new balance(ニューバランス)


クッション性抜群で足に優しい

クッション性が抜群で足に優しく、長時間のランニングでも疲れにくいです。

足腰への負担も軽減してくれるので、ジョギングやウォーキングにも最適です。

幅広設計で窮屈感がないので、長時間履いても快適に過ごせます。

また、軽量で反発性も高いので、走りのパフォーマンスも向上します。

足への負担を軽減したい方や、快適なランニングシューズをお探しの方におすすめです。

【第13位】アシックス GEL-VENTURE 9

asics(アシックス)


足幅広めでも快適に走れる

足幅が広い私でも快適に履くことができました。4Eの幅広設計のおかげで、足が窮屈に感じることなく、長時間走っても疲れにくいです。

クッション性も抜群で、着地の衝撃をしっかりと吸収してくれます。おかげで、足への負担が軽減され、長距離を走っても足が痛くなりません。また、通気性も良く、蒸れにくいため、快適に走ることができます。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段履きとしても使えます。コスパも良く、この価格でこのクオリティのシューズが手に入るのはお買い得だと思います。足幅が広いランナーに自信を持っておすすめできる一足です。

【第14位】アシックス GEL-CONTEND 7 防水

asics(アシックス)


4Eでも快適な履き心地

4Eの幅広足で、なかなか合う靴が見つからずに困っていました。このシューズは4Eでも窮屈感がなく、足にぴったりフィットします。クッション性も抜群で、長時間歩いても疲れにくいです。デザインもシンプルで、普段使いにもランニングにも使えます。

私はランニング用に購入しましたが、ウォーキングやジムでも活躍しています。足首をしっかりサポートしてくれるので、怪我の予防にもなりそうです。また、防水機能があるので、雨の日でも安心して履けます。

総合的に見て、このシューズは4Eの幅広足の方におすすめです。履き心地、機能性、デザインのすべてが満足できる一足です。

【第15位】DUNLOP REFINED ウォーキング ランニング シューズ

DUNLOP REFINED(ダンロップリファインド)


履き心地抜群で足にフィット

ランニングがより快適になりました。

4Eの幅広設計で、私の足にぴったりフィットします。

クッション性も優れていて、長時間走っても足が疲れにくいです。

また、通気性も良く、蒸れずに快適に履けます。

デザインもシンプルで、ランニングだけでなく普段履きにも使っています。

【第16位】DUNLOP REFINED ウォーキングシューズ DM2001

DUNLOP REFINED(ダンロップリファインド)


履き心地抜群で足にフィット

幅広甲高の私の足にぴったりフィットします。クッション性も良く、長時間履いても疲れにくいです。また、通気性が良いので蒸れにくく、快適に過ごせます。

デザインもシンプルでどんな服装にも合わせやすく、普段使いから運動まで幅広く活躍しています。撥水加工も施されているので、雨の日でも安心して履けます。

耐久性も高く、毎日履いても半年以上経ちますが、まだまだ現役です。コスパも良く、この価格でこのクオリティは素晴らしいと思います。

【第17位】DUNLOP REFINED ウォーキングシューズ

DUNLOP REFINED(ダンロップリファインド)


足にぴったりフィットで快適な履き心地

幅広の4E設計で、私の足にぴったりフィットしました。

慣らし履きなしでも足が痛くならず、快適に履くことができました。

クッション性も良く、長時間歩いても疲れにくいです。

また、防水機能も備わっているので、雨の日でも安心して履けます。

【第18位】アシックス GEL-KAYANO 29

asics(アシックス)


安定感抜群で快適なランニング体験

アシックスのGEL-KAYANO 29 4Eを初めて購入しました。以前は別のブランドのランニングシューズを履いていましたが、安定感とクッション性に欠けていました。しかし、このシューズは全く違います。

4Eの幅広設計のおかげで、足全体がしっかりとホールドされ、安定した走りができます。また、GELクッションが衝撃を吸収してくれるので、長時間走っても足が疲れにくいです。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使えます。私はこれまでランニングシューズにあまりこだわりがありませんでしたが、このシューズを履いてからはランニングが楽しくなりました。

少し値段は張りますが、その価値は十分にあります。ランニングシューズをお探しの方には、ぜひこのGEL-KAYANO 29 4Eをおすすめします。

【第19位】アンダーアーマー チャージドパス―ト2

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)


履き心地抜群で足に優しい!

幅広の4E設計で、私の幅広の足にぴったりフィットします。

長時間履いても圧迫感がなく、とても快適です。

クッション性も良く、歩いたり走ったりするときの衝撃を吸収してくれます。

また、メッシュ素材で通気性が良いので、蒸れにくく快適に過ごせます。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段使いにも最適です。

【第20位】アシックス GEL-KAYANO 31

asics(アシックス)


クッション性抜群で足への負担を軽減

クッション性が抜群で、足への負担を大幅に軽減してくれます。体重が重い私でも、長距離を歩いたり走ったりしても、足が痛くなりにくいです。また、反発力も良く、走るときに推進力が得られるので、疲れにくくなりました。

さらに、靴底が広いので安定感があり、足首をしっかりホールドしてくれます。おかげで、転倒の心配が減り、安心して走ることができます。メッシュ素材で通気性も良く、長時間履いても蒸れにくいです。

ランニングだけでなく、ウォーキングや普段履きにも使えます。オールブラックのデザインなので、どんな服装にも合わせやすいです。このシューズを履いてから、運動がより楽しくなりました。

【第21位】アンダーアーマー UAチャージド ローグ4 エクストラワイド

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)


履き心地抜群で足に優しい

履き心地が抜群です。

メッシュ素材で通気性が良く、長時間履いても蒸れません。

また、クッション性も優れており、足への負担を軽減してくれます。

さらに、4Eの幅広設計で、甲高・幅広の足にもぴったりフィットします。

ランニングだけでなく、ウォーキングや普段使いにも最適です。

【第22位】MIZUNO ウエーブレガシー

MIZUNO(ミズノ)


抜群のフィット感で足への負担を軽減

この4Eのランニングシューズを履いて、長距離を走っても足が疲れにくくなりました。

踵を左右からしっかりホールドしてくれるので、安定感抜群です。

クッション性も優れているので、コンクリートの地面からの突き上げも緩和してくれます。

また、グリップ力も申し分なく、安心して走ることができます。

【第23位】MIZUNO マキシマイザー 26

MIZUNO(ミズノ)


足にフィットして快適な履き心地

ミズノの4Eランニングシューズを購入しました。幅広の足にぴったりフィットし、長時間履いても疲れにくいです。クッション性も抜群で、足裏への衝撃をしっかり吸収してくれます。ジョギングやウォーキングはもちろん、普段使いにも最適です。

ソールは適度に硬さがあり、安定感があります。黒一色なのでどんな服装にも合わせやすく、カジュアルにもフォーマルにも対応できます。また、軽量なので足への負担も少なく、快適に歩けます。

耐久性はまだ分かりませんが、今のところ問題なく使用できています。足に合うランニングシューズをお探しの方には、ぜひこのミズノの4Eランニングシューズをおすすめします。

【第24位】NIKE レボリューション6ネクストネイチャー

NIKE(ナイキ)


履き心地抜群で足にフィット

履き心地が抜群です。足にぴったりとフィットして、まるで自分の足の一部になったような感覚です。長時間履いても疲れにくく、快適に過ごせます。

また、メッシュ素材を使用しているため、通気性も良く蒸れません。運動時や暑い日でも、足が蒸れて不快になることはありません。さらに、軽量なので走りやすく、運動のパフォーマンスも向上します。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、どんな服装にも合わせやすいです。普段使いからスポーツまで、幅広いシーンで活躍してくれる頼もしい一足です。

【第25位】アシックス GT-2000 12

asics(アシックス)


足に優しい履き心地で膝の負担を軽減

膝の痛みが軽減されました。

ソールが柔らかく、足にフィットするので、長時間歩いても疲れにくいです。

また、かかと部分がしっかりしているので、着地時の衝撃を吸収してくれます。

おかげで、膝への負担が減り、快適にランニングを楽しめています。

【第26位】アシックス GEL-CONTEND 9

asics(アシックス)


足に優しく快適な履き心地

足に優しくフィットし、快適な履き心地です。

素材が柔らかく、足の形に沿ってフィットするため、長時間履いても疲れにくいです。

また、底面のクッション性も優れており、衝撃を吸収して足への負担を軽減してくれます。

ウォーキングやジョギングなど、さまざまな運動に適しています。

【第27位】ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14

new balance(ニューバランス)


クッション性抜群で足に優しい

クッション性が抜群で足に優しいです。長時間履いていても疲れにくく、ジョギングやウォーキングに最適です。また、デザインもスタイリッシュで、普段使いにもぴったりです。

私はこのシューズをジョギングに使用していますが、着地の衝撃が吸収され、足への負担が軽減されます。また、反発性も高く、スピードも出しやすいです。さらに、通気性も良く、蒸れにくいため、快適に履くことができます。

このランニングシューズは、足に優しいだけでなく、機能性も優れています。ジョギングやウォーキングだけでなく、普段使いにもおすすめです。ぜひ一度お試しください。

【第28位】Brooks Ghost 15

Brooks


ランニングを快適に!4Eの足にフィットするゴースト15

4Eの幅広の足にぴったりで、ランニング中に足が痛くなることはありません。クッション性も抜群で、長時間走っても疲れにくいです。また、ドロップがあることで前に進みやすく、上り坂も楽に走れます。

さらに、このシューズは耐久性も優れています。毎日履いてもへたりにくく、長く愛用できます。デザインもシンプルでスタイリッシュなので、ランニングだけでなく普段履きにも使えます。

私はこれまでさまざまなランニングシューズを試してきましたが、このゴースト15が最も足にフィットし、快適に走れるシューズです。ランニングを快適に楽しみたい方、幅広の足でシューズ選びに困っている方にぜひおすすめします。

【第29位】アンダーアーマー UAチャージド パスート3 エクストラ ワイド

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)


履き心地抜群で快適な4Eランニングシューズ

履き心地が抜群で、長時間履いても疲れにくいです。

4Eの幅広設計なので、私の幅広の足にもぴったりフィットします。

クッション性も高く、衝撃をしっかり吸収してくれるので、ランニングやウォーキングに最適です。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段履きとしても活躍しています。

【第30位】アシックス HYPER SPEED 4

asics(アシックス)


クッション性と軽さで快適なランニング

ランニングがより快適になりました。クッション性が抜群で、着地の衝撃をしっかり吸収してくれます。また、軽量なので足が疲れにくく、長時間走ってもストレスがありません。

つま先のカーブが絶妙で、足運びがスムーズになります。まるで足が自然に前に進むような感覚で、ついつい走りすぎてしまいます。

私は初心者ですが、このシューズのおかげでランニングが楽しくなりました。これからランニングを始める方や、快適なシューズをお探しの方にぜひおすすめです。

【第31位】ニューバランス FRESH FOAM 860

new balance(ニューバランス)


履き心地抜群で疲れ知らず

ランニングが格段に楽しくなりました。

クッション性が抜群で、足への負担が軽減されるので、長距離を走っても疲れにくいです。

また、通気性も良く、足が蒸れることもありません。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使っています。

4Eのランニングシューズのおすすめまとめ

今回は、実際の購入者541人の口コミを元に4Eのランニングシューズのおすすめの人気ランキング31選を紹介してきました。

4Eのランニングシューズのおすすめ1位は『アシックス JOLT 3』、2位は『ニューバランス ME420 ランニングシューズ』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね!

4Eのランニングシューズのおすすめのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 4Eのランニングシューズのおすすめを回答
調査期間 2024年12月11日~12月26日
回答者数 541人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 おすすめ人数 4Eのランニングシューズのおすすめ
1位 69人 アシックス JOLT 3
2位 50人 ニューバランス ME420 ランニングシューズ
3位 38人 MIZUNO エスペランザー
4位 34人 Achilles ランニングシューズ
5位 32人 SPALDING ランニングシューズ
6位 29人 ニューバランス NITREL
7位 28人 アシックス GT-1000 13
8位 23人 MIZUNO エスペランザー 2
9位 22人 new balance ME432 ランニングシューズ
10位 20人 MIZUNO ウエーブライダー 27
11位 17人 アシックス GT-2000 13
12位 17人 ニューバランス FRESH FOAM 1080
13位 16人 アシックス GEL-VENTURE 9
14位 14人 アシックス GEL-CONTEND 7 防水
15位 14人 DUNLOP REFINED ウォーキング ランニング シューズ
16位 14人 DUNLOP REFINED ウォーキングシューズ DM2001
17位 14人 DUNLOP REFINED ウォーキングシューズ
18位 13人 アシックス GEL-KAYANO 29
19位 12人 アンダーアーマー チャージドパス―ト2
20位 12人 アシックス GEL-KAYANO 31
21位 11人 アンダーアーマー UAチャージド ローグ4 エクストラワイド
22位 8人 MIZUNO ウエーブレガシー
23位 8人 MIZUNO マキシマイザー 26
24位 5人 NIKE レボリューション6ネクストネイチャー
25位 5人 アシックス GT-2000 12
26位 5人 アシックス GEL-CONTEND 9
27位 3人 ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14
28位 2人 Brooks Ghost 15
29位 2人 アンダーアーマー UAチャージド パスート3 エクストラ ワイド
30位 2人 アシックス HYPER SPEED 4
31位 2人 ニューバランス FRESH FOAM 860