フルマラソン用シューズのおすすめ35選＆人気ランキング【2025年】

【第1位】Brooks ハイペリオンテンポ

Brooks

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快適性抜群で走りやすい

フルマラソンを走るために購入しました。

履いてみると、その軽さとクッション性に驚きました。

足裏に負担がかからず、長時間走っても疲れにくいです。

また、通気性も良く、足が蒸れません。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使っています。

【第2位】アシックス HYPER SPEED 4

asics(アシックス)

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ランニングが楽しくなる！

ランニングを始めたばかりの私ですが、このシューズを履いてから走ることが楽しくなりました。

クッション性が抜群で、足への負担が軽減されます。また、つま先のカーブが走りやすさを向上させていて、ついつい走りすぎてしまいます。

さらに、軽量なので足が軽くなり、スピードアップを実感できます。初心者にもおすすめのシューズで、ランニングをより快適に楽しみたい方におすすめです。

【第3位】ニューバランス FUEL CELL REBEL v4

new balance(ニューバランス)

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軽快で反発力抜群！長距離ランも快適に

軽くて走りやすいのが特徴です。

安定感も抜群で、山道でも安心して走れます。

クッション性も十分にあり、長距離ランでも足への負担を軽減してくれます。

また、反発力も高く、テンポよく走ることができます。

デザインもスタイリッシュで、履いているだけでモチベーションが上がります。

これまで履いてきたシューズの中で、一番のお気に入りです。

【第4位】YONEX セーフラン100Xメン

YONEX(ヨネックス)

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クッション性抜群で足への負担軽減

ランニング後の足のダメージが大幅に軽減されました。クッション性に優れているので、衝撃を吸収してくれて足への負担を最小限に抑えてくれます。また、反発性も兼ね備えているので、足離れが良く、軽快に走ることができます。

さらに、前足部は接地感覚もしっかりと感じられるので、スプリントやダッシュ系のトレーニングにも対応できます。重量は平均的ですが、レスポンスが良いため、キロ4分程度のペースでも楽に走れます。

幅広甲高の私でも、シューレースの締め具合で履き心地を調整できるので、快適に履くことができます。踵のクッション性も優れているので、スロージョグやLSDでも気持ちよく走れます。

全体として、クッション性と反発性のバランスに優れ、足へのダメージを抑えて走りたい人や、短距離から遠距離まで幅広くカバーしたい人におすすめのシューズです。

【第5位】ニューバランス FRESH FOAM 1080

new balance(ニューバランス)

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クッション性抜群で快適なランニング

クッション性が非常に優れています。足への衝撃をしっかりと吸収してくれるので、長時間のランニングでも足が疲れにくいです。また、ホールド感も良く、足がブレずに安定した走りができます。軽量なので、足取りも軽くなり、快適に走ることができます。

さらに、つま先がゆったりとしているので、窮屈感がなく、足に負担がかかりません。フルマラソンでも安心して履くことができます。耐久性も高く、ソールが減りにくいので、長く愛用できます。

私はこれまで他のブランドのシューズも履いてきましたが、このシューズはクッション性、ホールド感、軽量性、耐久性のすべてにおいて優れています。フルマラソンを走る方や、快適なランニングを求める方におすすめです。

【第6位】アシックス GT-2000 13

asics(アシックス)

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クッション性抜群で快適なランニング

クッション性が非常に優れています。

足が地面に接地したときの衝撃を効果的に吸収してくれるので、長時間のランニングでも足への負担が軽減されます。

また、フィット感も良く、かかとが抜けたりする心配がありません。

さらに、通気性も良好で、足が蒸れにくく快適に走ることができます。

私はこのシューズを履いてから、ランニングがより楽しくなりました。

【第7位】MIZUNO ウエーブリボルト 3

MIZUNO(ミズノ)

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クッション性と安定感に優れたランニングシューズ

クッション性と安定感のバランスが絶妙で、長距離ランでも快適に走ることができます。厚底ですが、フワフワしすぎず、しっかりとした安定感があります。また、足幅が広い私でも、3Eのサイズで十分なゆとりがあり、窮屈さを感じません。

履き心地は柔らかく、足に馴染むのが早いです。ハーフマラソンを走りましたが、足裏の痛みや疲労感はほとんどありませんでした。また、ソールの消耗も少なく、耐久性も高いと感じます。

このシューズは、クッション性と安定感を重視するランナーに最適です。特に、足幅が広い方や、長距離ランを快適に走りたい方におすすめです。

【第8位】アシックス NOVABLAST 4

asics(アシックス)

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クッション性抜群で足への負担軽減

クッション性が抜群で、足への負担を軽減してくれます。フルマラソンを走っても足がつりませんでした。また、適度な反発力があり、走っていて気持ちがいいです。

履き心地もよく、足が前へ前へと進んでいく感覚があります。他の靴より長い距離を走りたくなります。

足先は普通の靴よりワイドな設計になっており、少し緩いかなとも思いましたが、走っていて踵が脱げることはありませんでした。通常と同じサイズ選びで良いと思います。

【第9位】ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14

new balance(ニューバランス)

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フルマラソンで足に負担をかけない

フルマラソンを走るのに最適です。クッション性が高く、足への負担を軽減してくれます。また、反発力もあるので、スピードも出しやすいです。

私はこのシューズでフルマラソンを走りましたが、足が痛くなることはありませんでした。また、タイムも自己ベストを更新することができました。

フルマラソンを走る方におすすめのシューズです。

【第10位】アディダス アディゼロ SL

adidas(アディダス)

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クッション性抜群で足への負担を軽減

クッション性に優れており、足への負担を軽減してくれます。私はこれまで他のメーカーのシューズを履いていましたが、SLシリーズに履き替えてから膝の痛みが軽減されました。また、ミッドソールが厚いので、長時間のランニングでも疲れにくいです。

さらに、このシューズは軽量で、スピードを上げたいときにもストレスなく走ることができます。アウトソールはグリップ力が高く、雨の日でも安心して走れます。

総合的に見て、SLシリーズはフルマラソンなどの長距離ランニングに最適なシューズだと思います。クッション性、軽量性、グリップ力に優れており、足への負担を軽減してくれます。

【第11位】アシックス GEL-KAYANO 31

asics(アシックス)

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衝撃吸収力が抜群で快適なランニング

このシューズを履いてフルマラソンを走りましたが、衝撃吸収力が素晴らしく、脚への負担が大幅に軽減されました。

クッション性も高く、長距離を走っても足が痛くなりにくいです。

また、軽量で反発力もあり、スピードを出したいときにもしっかりとサポートしてくれます。

デザインもスタイリッシュで、普段履きにも使えるのが嬉しいポイントです。

ランニング初心者や体重が重い方にも自信を持っておすすめできる一足です。

【第12位】ミズノ ウエーブリボルト 3 レディース

MIZUNO(ミズノ)

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軽快で快適！フルマラソンも楽々

フルマラソンを走るために購入しました。

軽くて足にフィットし、長時間履いても疲れにくいです。

クッション性も抜群で、足への負担を軽減してくれます。

また、通気性が良いので、足が蒸れることもありません。

フルマラソンを走った後も、足に痛みや不快感が残らず、とても満足しています。

このシューズがあれば、フルマラソンも快適に走れると思います。

【第13位】MIZUNO ウエーブリベリオン ソニック 2

MIZUNO(ミズノ)

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クッション性抜群で足への負担を軽減

フルマラソンを走るために購入しました。履いてみると、まずその軽さに驚きました。そして、クッション性が抜群で、足への負担が軽減されているのを実感できます。

アッパーはメッシュ素材で通気性が良く、長時間履いても蒸れません。また、シュータンが薄くてもズレることなく、快適に走ることができます。

ソールの厚みは適度で、船のようなソリもほとんどありません。そのため、自然な走りができ、足にダメージが残りません。

10キロ程度走ってみましたが、足に痛みや疲労感がほとんどありませんでした。クッション性と軽さが相まって、記録更新にも期待できそうです。

【第14位】アディダス アディゼロ ボストン 11 ワイド

adidas(アディダス)

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足運びが軽快で快適なランニングシューズ

フルマラソンを走るために購入しました。

履いてみると、アッパーが薄く通気性が良く、足運びが非常に軽快です。

また、つま先部分に十分な空間があり、親指がアッパーに当たらないため、長時間のランニングでも快適に過ごせました。

クッション性も優れており、地面からの衝撃をしっかりと吸収してくれます。

さらに、反発力があるので、足が前に進む感覚が得られ、ペースを維持しやすいです。

全体として、フルマラソンを走るのに最適なシューズだと思います。

【第15位】MIZUNO ウエーブリベリオン フラッシュ 2

MIZUNO(ミズノ)

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反発力抜群でスピードアップ

このシューズを履いて走ると、その反発力の高さに驚きました。まるでバネを履いているかのように、足が前に押し出される感覚です。おかげで、スピードが自然と上がり、今までよりも楽に走れるようになりました。

クッション性も申し分なく、長時間走っても足が疲れにくいです。また、足幅が広い私でも、ワイドタイプのおかげで快適に履くことができました。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きとしても使えそうです。このシューズのおかげで、ランニングがさらに楽しくなりました。

【第16位】アシックス MAGIC SPEED 4

asics(アシックス)

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足への負担軽減で快適なランニング

このシューズを履いてフルマラソンを走りましたが、クッション性が抜群で膝への負担がほとんどありませんでした。

走り心地も軽く、グングン前に進んでいるような感覚が得られました。

また、足幅が広い私でも窮屈さを感じず、快適に走ることができました。

フルマラソンを完走するまで、足が痛くなることもなく、シューズのおかげで最後まで走り切ることができました。

【第17位】アディダス アディゼロ ボストン 12

adidas(アディダス)

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軽快で快適な走りを実現

私のランニング体験を劇的に向上させてくれました。前作の10と比べて、驚くほど軽くなり、スピードが出しやすくなりました。また、足幅が広くなったことで、走っている時のストレスが軽減されました。

ミッドソールはやや硬めですが、推進力が強く、走りをサポートしてくれます。クッション性は十分で、長距離を走っても足が痛くなることはありません。

デザインもスタイリッシュで、履いているだけでモチベーションが上がります。私は1キロ5分程度のペースで走っていますが、このシューズを履くと、タイムが縮まるのを実感しています。

全体として、アディゼロ ボストン 12は、軽快で快適な走りを実現してくれる、素晴らしいフルマラソン用シューズです。ランニングを愛する方々に自信を持っておすすめします。

【第18位】アシックス JOLT 3

asics(アシックス)

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履き心地抜群で足にフィット

履き心地が抜群です。足幅が広い私でも、しっかりとフィットして、長時間履いても疲れにくいです。クッション性も良く、衝撃を吸収してくれるので、足への負担が軽減されます。

また、メッシュ素材で通気性も良く、蒸れにくいです。デザインもシンプルで、どんな服装にも合わせやすいです。ランニングだけでなく、普段履きとしても使っています。

この価格でこのクオリティのシューズは、コスパ最高だと思います。ランニングシューズをお探しの方には、ぜひおすすめしたいです。

【第19位】ニューバランス HANZO U

new balance(ニューバランス)

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足にぴったりフィットで快適な履き心地

足幅が狭い私の足にぴったりフィットしました。

履き心地も抜群で、長時間履いても疲れにくいです。

クッション性も高く、足への負担を軽減してくれます。

ランニングだけでなく、普段使いにも最適です。

デザインもスタイリッシュで、どんな服装にも合わせやすいです。

【第20位】MIZUNO ウエーブレガシー

MIZUNO(ミズノ)

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クッション性と安定感で長距離も快適

フルマラソンを走るために購入しました。

クッション性と安定感が抜群で、長距離を走っても足が疲れにくいです。

特に、かかとをしっかりホールドしてくれるので、足首がぐらつくことなく安定した走りを実現できます。

また、グリップ力も高く、雨の日でも滑りにくく安心して走れます。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段使いにも最適です。

【第21位】adidas コアランナー 5

adidas(アディダス)

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履き心地抜群で快適なランニングシューズ

履き心地が抜群です。クッション性が高く、足への負担を軽減してくれます。また、通気性も良く、長時間履いても蒸れません。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段使いにも最適です。軽量で足にフィットするため、長時間歩いても疲れにくいです。

価格もリーズナブルで、コスパに優れています。ランニング初心者から上級者まで、幅広いランナーにおすすめできる一足です。

【第22位】MIZUNO ウエーブライダー 27

MIZUNO(ミズノ)

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安定感とクッション性で快適なランニング

フルマラソンを完走するために、ミズノのウエーブライダー27を購入しました。履いてみてまず感じたのは、抜群の安定感です。足がしっかりとホールドされ、ブレることなく走ることができます。

また、クッション性も申し分ありません。着地の衝撃をしっかりと吸収してくれるので、長距離を走っても足への負担が軽減されます。さらに、通気性が良いので、長時間履いても蒸れにくく、快適に走ることができます。

このシューズを履いてフルマラソンを走りましたが、最後まで足が痛くなることなく、快適に走り切ることができました。フルマラソンに挑戦する方や、長距離を走る方におすすめしたいシューズです。

【第23位】ニューバランス Fresh Foam X More v4

new balance(ニューバランス)

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クッション性抜群で快適なランニング体験

ランニングに最適です。

クッション性が非常に優れており、まるで雲の上を走っているような感覚です。

長距離を走っても足が疲れにくく、快適に走ることができます。

また、グリップ力も高く、雨の日でも滑りにくいため、安心して走ることができます。

デザインもスタイリッシュで、普段履きとしても使用できます。

【第24位】ミズノ ウエーブエンペラー ジャパン 4

MIZUNO(ミズノ)

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軽快な走りで記録更新！

このシューズを履いてフルマラソンを走りました。

とにかく軽くて、足取りが軽やかでした。

おかげで自己ベストを更新することができました。

クッション性も十分で、足への負担も少なかったです。

薄底なので地面からの反発も感じられ、スピードを維持しやすかったです。

レースだけでなく、普段の練習にも使っています。

このシューズのおかげで、ランニングがさらに楽しくなりました。

【第25位】ミズノ ウエーブエアロ 20 +R

MIZUNO(ミズノ)

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履き心地抜群で記録更新！

履き心地が抜群です。足にぴったりとフィットし、まるで足の一部になったかのような感覚です。また、カーボンが内蔵されているため、推進力と反発力が強く、走りがとても楽になります。

私はこのシューズをフルマラソンで使用しましたが、自己ベストを更新することができました。シューズの軽さと反発力が、私の走りを後押ししてくれたのだと思います。

さらに、このシューズはデザインもスタイリッシュで、履いているだけで気分が上がります。ランニングだけでなく、普段履きとしても使っています。

総合的に見て、このシューズはフルマラソンランナーに強くおすすめできる一足です。履き心地、性能、デザインのすべてが満足できるシューズです。

【第26位】アシックス PATRIOT 13

asics(アシックス)

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快適性と安定感で長距離ランも楽々

長距離ランでも快適に走れるように設計されています。足にぴったりフィットし、安定した履き心地で、足への負担を軽減してくれます。クッション性も抜群で、足への衝撃を吸収してくれるので、疲れにくく、マメができにくいのが嬉しいポイントです。

また、ソールのグリップ力が高く、濡れた路面や不安定な地面でもしっかりとした安定感があり、安心して走ることができます。デザインもシンプルでスタイリッシュなので、スポーツシーンだけでなく、カジュアルなスタイルにも合わせやすいのが魅力です。

コストパフォーマンスも優れており、この品質でこの価格帯なら、十分に価値があると感じます。ランニング初心者から上級者まで幅広いユーザーにおすすめできる、機能性とデザイン性を兼ね備えた素晴らしいランニングシューズです。

【第27位】MIZUNO ウエーブライダー 25

MIZUNO(ミズノ)

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足裏の負担を軽減し、快適なランニングをサポート

ウェーブライダーを履いてフルマラソンを走りました。

アウトソールが耐久性に優れているので、長距離を走っても足裏が痛くなりませんでした。

また、生地が薄すぎず蒸れもまったくないので、快適に走ることができました。

さらに、ヒモがズレにくく、ゆるめやすいので、ストレスなく走れました。

このシューズのおかげで、フルマラソンを完走することができました。

【第28位】アシックス EvoRide SPEED

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クッション性抜群で足への負担を軽減

このシューズを履いてフルマラソンを走りましたが、クッション性が抜群で足への負担が驚くほど軽減されました。

厚底ソールが衝撃を吸収してくれるので、長距離を走っても膝や足首の痛みが出ませんでした。

また、反発性も高く、足を前に押し出してくれて、楽に走ることができました。

デザインもスタイリッシュで、履いているだけでモチベーションが上がります。

【第29位】new balance NB HANZO T

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軽くて足にフィット

フルマラソンでも快適に走れるほど軽くて履きやすいです。足にぴったりフィットして、長時間履いても疲れにくいです。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段使いにも活躍しています。

クッション性も抜群で、足への衝撃をしっかり吸収してくれます。おかげで、フルマラソンを完走しても足が痛くなりませんでした。また、通気性も良く、蒸れにくいです。

サイズは普段履いているものよりワンサイズ大きめを購入しましたが、ぴったりでした。幅広の方には、さらにワンサイズ大きめがおすすめです。

全体として、このシューズはフルマラソンに最適な一足です。軽くて足にフィットし、クッション性も抜群です。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段使いにも活躍しています。

【第30位】ニューバランス M413 ランニングシューズ

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軽くて快適な履き心地

本当に軽くて履き心地が抜群です。長時間履いても疲れにくく、足に負担がかかりません。通気性も良く、蒸れにくいので夏場でも快適に履けます。

また、デザインもスタイリッシュで、普段使いにもぴったりです。クッション性も十分にあり、ランニングにも適しています。この価格でこのクオリティは、とてもお買い得だと思います。

【第31位】アシックス GT-1000 13

asics(アシックス)

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クッション性とサポート力が抜群

フルマラソンを走るランナーに最適なシューズです。クッション性が非常に優れており、長時間走っても足が疲れにくいです。また、サポート力も高く、足首をしっかりと固定してくれるので、安定した走りができます。

私は普段26.5cmの4Eの靴を履いていますが、GT1000シリーズは26.5cmの4Eでぴったりでした。足幅が広い方でも快適に履けると思います。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段使いにもおすすめです。私はこのシューズを履いてフルマラソンを走りましたが、最後まで快適に走ることができました。フルマラソン用のシューズをお探しの方には、ぜひGT1000シリーズをおすすめします。

【第32位】アシックス LYTERACER 5

asics(アシックス)

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フィット感抜群で快適な履き心地

アシックスのライトレーサー5を購入しました。これまで同社のシューズを愛用していますが、このシューズは特にフィット感が抜群です。足にぴったりとフィットして、まるで自分の足の一部になったかのような履き心地です。

また、軽量でクッション性も十分にあるので、長時間のランニングでも疲れにくいです。反発力も高く、走りが軽快になります。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きとしても使えそうです。

全体として、ライトレーサー5はランニングシューズとして非常に満足度の高い商品です。フィット感、軽量性、クッション性、反発力、デザインのすべてが優れています。フルマラソンやサブ3を目指すランナーに強くおすすめします。

【第33位】アシックス NOVABLAST 3

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軽さとクッション性で快適なランニング

軽さとクッション性の両方を兼ね備えています。履いた瞬間からその軽さに驚き、走るとふわっとした履き心地に包まれます。それでいて、しっかりとした反発力があり、キロ6分程度のペースで走ると、自然とペースが上がり、気持ちよく走ることができます。

また、クッション性能も抜群で、ランニング中の足への負担が軽減されます。以前は膝が痛かったのですが、このシューズに履き替えてからは、快適に走れるようになりました。

デザインもスタイリッシュで、普段使いにも適しています。ランニングだけでなく、ウォーキングや普段の外出にも活躍してくれる、万能なシューズです。

【第34位】ニューバランス MSTRO ランニングシューズ

new balance(ニューバランス)

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クッション性抜群で足への負担軽減

クッション性が抜群で、フルマラソンを走っても足への負担が軽減されました。

足裏全体がしっかりとサポートされ、長時間走っても疲れにくかったです。

また、通気性も良く、足が蒸れることなく快適に走ることができました。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きとしても使っています。

【第35位】ニューバランス FRESH FOAM 880

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クッション性抜群で疲れ知らず

このシューズを履いてフルマラソンを走りましたが、そのクッション性の高さに驚きました。着地の衝撃がしっかりと吸収され、足への負担が軽減されました。おかげで、20kmを超えても足が疲れにくく、最後まで快適に走り続けることができました。

また、デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使っています。履き心地も抜群で、長時間歩いても疲れを感じません。まさに、ランナーにとって理想的なシューズだと思います。