ロードランニングにおすすめのシューズ19選&人気ランキング【2025年】

ロードランニングシューズおすすめ

「ロードランニングにおすすめのシューズはどれだろう?」と探しているあなたのために、この記事では320人に聞いたロードランニングにおすすめのシューズ19選をご紹介しています!

Mirainoでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できるロードランニングにおすすめのシューズをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね!

【320人に聞いた!】ロードランニングにおすすめのシューズ人気ランキング19選

順位画像商品名詳細
1位 adidas(アディダス)
adidas GLX 6 LIV00
2位 adidas(アディダス)
adidas コアランナー 5
3位 asics(アシックス)
アシックス MAGIC SPEED 4
4位 asics(アシックス)
アシックス EvoRide SPEED 2
5位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス M411 ランニングシューズ
6位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO マキシマイザー 26
7位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO ウエーブリボルト 3
8位 new balance(ニューバランス)
ニューバランス FUEL CELL REBEL v4
9位 PUMA(プーマ)
PUMA SOFTRIDE フレックス レース EASE IN ワイド
10位 adidas(アディダス)
adidas GLX 7 ランニング
11位 MIZUNO(ミズノ)
ミズノ エナジーランナーズ
12位 HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ)
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE
13位 On(オン)
On Cloudmonster ランニングシューズ
14位 HOKA
HOKA ボンダイ 8 ワイド
15位 adidas(アディダス)
adidas コアランナー RUNFALCON 3.0
16位 MIZUNO(ミズノ)
MIZUNO エスペランザー 2
17位 asics(アシックス)
アシックス GT.1000 12
18位 asics(アシックス)
アシックス TARTHER RP 3
19位 asics(アシックス)
アシックス EvoRide SPEED

Miraino編集部が独自に行った『320人に聞いたロードランニングにおすすめのシューズアンケート』によると、1位は『adidas GLX 6 LIV00』、2位は『adidas コアランナー 5』、3位は『アシックス MAGIC SPEED 4』という結果に!

1位の商品をおすすめした人が39人、2位が38人、3位が32人となっており、1位~3位で320人中/109人(35%)を獲得しているので特に人気の商品でした!

それでは、実際の口コミと共にロードランニングにおすすめのシューズ19選をご紹介していきましょう。

【第1位】adidas GLX 6 LIV00

adidas(アディダス)


クッション性抜群で疲れにくい

クッション性が抜群で、長時間履いても疲れにくいです。

私はランニングに使用していますが、足への負担が少なく、快適に走ることができます。

また、通気性も良く、蒸れにくいのもうれしいポイントです。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段使いにもぴったりです。

【第2位】adidas コアランナー 5

adidas(アディダス)


履き心地抜群で快適なランニングシューズ

ランニングがより楽しくなりました。履き心地が抜群で、足にぴったりフィットします。クッション性も優れており、長時間走っても足が疲れにくいです。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段使いにも最適です。軽量で通気性も良く、蒸れにくく快適に過ごせます。また、滑りにくいソールのおかげで、雨の日でも安心して走ることができます。

価格もリーズナブルで、コスパに優れています。ランニングシューズをお探しの方には、自信を持っておすすめできる一足です。

【第3位】アシックス MAGIC SPEED 4

asics(アシックス)


クッション性抜群で膝に優しい

クッション性が抜群で、膝への負担が軽減されます。初心者ランナーでも安心して走ることができます。また、足にフィットして安定感があり、走りやすさも抜群です。

私はこのシューズを履いて、自己ベストを更新することができました。走りやすさを感じ、自分の足に合っていると思います。グングン進む感覚があり、走っていて気持ちが良いです。

ソールは柔らかく、コロコロと転がるように走ることができます。ただ、それなりの走力と筋力が必要なので、注意が必要です。

私はこのシューズをマラソン本番で使用しました。ぶっつけ本番でしたが、いつもより速く走ることができました。慣れるのには少し時間がかかりましたが、練習とレースの両方に活用したいと思います。

このシューズは、ミッドフットのランニングフォームの方や、スピードを強化したい方におすすめです。コスパも良く、リピート買いしたいと思える一足です。

【第4位】アシックス EvoRide SPEED 2

asics(アシックス)


クッション性抜群で快適なランニング

クッション性が抜群で、ランニング中に足への負担を軽減してくれます。厚みのあるソールが衝撃を吸収し、長時間走っても疲れにくいです。また、通気性の良いメッシュ素材が足を快適に保ち、蒸れを防ぎます。

さらに、軽量で足にフィットする設計なので、軽快な走りが可能です。推進力のあるソールが、スピードを維持するのに役立ちます。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく、普段履きとしても活躍しています。

【第5位】ニューバランス M411 ランニングシューズ

new balance(ニューバランス)


履き心地抜群で疲れ知らず

履き心地が抜群です。長時間履いても足が疲れません。クッション性が高く、足への負担を軽減してくれます。また、通気性も良く、蒸れにくいです。

さらに、軽量で動きやすいです。ランニングはもちろん、ウォーキングや普段使いにも最適です。デザインもスタイリッシュで、どんな服装にも合わせやすいです。

私はこのシューズをランニング用に購入しましたが、その履き心地の良さに感動しました。足が軽くなり、走るのが楽しくなりました。また、ウォーキングにも使用していますが、長時間歩いても足が痛くなりません。

このシューズは、ランニングやウォーキングを快適に楽しみたい方におすすめです。履き心地抜群で、疲れ知らずのシューズです。

【第6位】MIZUNO マキシマイザー 26

MIZUNO(ミズノ)


履き心地抜群で快適なランニングシューズ

履き心地が抜群で、長時間のランニングでも快適に過ごせます。

クッション性が優れており、足への衝撃をしっかりと吸収してくれます。

また、通気性も良く、蒸れにくいため、足が蒸れて不快になることもありません。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、ランニングだけでなく、普段使いにも最適です。

【第7位】MIZUNO ウエーブリボルト 3

MIZUNO(ミズノ)


クッション性抜群で快適な履き心地

クッション性が抜群で履き心地が快適です。長時間のランニングでも足が疲れにくく、足への負担を軽減してくれます。また、通気性も良く、蒸れにくいため、快適に走ることができます。

さらに、軽量で足にフィットするため、走っていてストレスを感じません。反発力も高く、前に進む推進力が得られます。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく、普段使いにも適しています。

私はこのシューズをマラソン大会で使用しましたが、最後まで快適に走ることができました。クッション性と反発力のバランスが良く、スピードを維持しながらも足への負担を軽減してくれました。

ランニング初心者から上級者まで、幅広いランナーにおすすめできるシューズです。快適な履き心地と優れた機能性を兼ね備えた、コストパフォーマンスの高い一足です。

【第8位】ニューバランス FUEL CELL REBEL v4

new balance(ニューバランス)


クッション性抜群で快適なランニングを

クッション性が抜群で、長距離を走っても足が疲れにくいです。また、反発力もあるので、スピードを出したいときにも適しています。さらに、軽量で通気性も良く、快適に走ることができます。

私はこのシューズをマラソン大会で使用しましたが、最後まで足が痛くなることなく、自己ベストを更新することができました。クッション性と反発力のバランスが絶妙で、初心者から上級者まで幅広いランナーに適していると思います。

【第9位】PUMA SOFTRIDE フレックス レース EASE IN ワイド

PUMA(プーマ)


履き心地抜群で快適なランニングシューズ

履き心地が抜群です。クッション性が高く、足への負担を軽減してくれます。また、通気性も良く、長時間のランニングでも蒸れにくいです。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段使いにも最適です。

私はこのシューズを数ヶ月使用していますが、その快適さに驚いています。以前はランニング中に足が痛くなっていましたが、このシューズを履いてからはそのようなことはありません。また、脱ぎ履きが簡単なのも気に入っています。靴紐を結ぶ必要がないので、時間短縮にもなります。

全体として、このロードランニングシューズは、履き心地、機能性、デザインのすべてにおいて優れた製品です。ランニングを快適に楽しみたい方や、普段使いにも使えるスタイリッシュなシューズをお探しの方には、ぜひおすすめしたいです。

【第10位】adidas GLX 7 ランニング

adidas(アディダス)


足裏の衝撃を吸収して快適な履き心地

このシューズを履いて走ると、足裏にかかる衝撃が驚くほど吸収されます。

クッション性が抜群で、長距離を走っても足が疲れにくいです。

また、通気性も良く、蒸れにくいため、快適に履くことができます。

デザインもスタイリッシュで、普段履きにも使っています。

【第11位】ミズノ エナジーランナーズ

MIZUNO(ミズノ)


膝痛改善に効果あり

ジョギングを始めたばかりの頃、膝痛に悩まされていました。

スニーカーで走っていたのですが、こちらのシューズに変えてから膝痛が大幅に軽減されました。

クッション性が高く、衝撃を吸収してくれるので、膝への負担が軽減されているのだと思います。

ジョギングが快適になり、とても満足しています。

【第12位】HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE

HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ)


クッション性抜群で疲れ知らず

長時間の歩行でも疲れにくくなりました。クッション性が抜群で、足への負担が軽減されているのを実感できます。ソールが厚いので、地面からの衝撃を吸収してくれるので、足が痛くなりにくいのが嬉しいポイントです。

また、シュータンやくるぶしのパットが厚みが増したことで、肌への当たりがソフトになりました。長時間履いても不快感がなく、快適に過ごせます。デザインもスタイリッシュで、街履きにもぴったりです。

このシューズを履いてから、歩くのが楽しくなりました。クッション性と快適性を兼ね備えた、おすすめのシューズです。

【第13位】On Cloudmonster ランニングシューズ

On(オン)


驚異のクッション性で足が軽やかに!

このシューズを履いた瞬間、まるで雲の上を歩いているような感覚に包まれました。クッション性が抜群で、足が地面に着いているとは思えないほど軽やかです。ランニングやウォーキングが楽しくなり、ついついオーバーペースになってしまうほど。

デザインもスタイリッシュで、普段履きにもぴったり。足長効果もあり、履くだけで気分が上がります。サイズ選びは、ワンサイズ下ではなく、自分のサイズかワンサイズ上を選ぶのがおすすめです。紐で調整すれば、ぴったりフィットします。

ランニングでは、このシューズを履いてから明らかにペースが向上しました。20キロ近く走っても疲れにくく、ランニングがより楽しくなりました。クッション性と軽やかさが、ランニングを快適かつ効率的にしてくれます。

このシューズは、ランニングやウォーキングを愛する方、足に負担をかけたくない方、スタイリッシュなシューズをお探しの方におすすめです。履いた瞬間からその快適さを実感できる、まさに革命的なシューズです。

【第14位】HOKA ボンダイ 8 ワイド

HOKA


履き心地抜群で身長も盛れる

他の靴は履けなくなりました。厚底なのに信じられないほど軽く、まるで雲の上を歩いているような感覚です。ソールが厚いので身長も盛れて、スタイルアップ効果も抜群です。

アッパー部分はメッシュ素材で通気性が良く、長時間履いても蒸れません。また、土踏まずのサポートもしっかりしているので、長時間歩いても疲れにくいです。

ランニングシューズとしても普段のスニーカーとしても使えます。見た目は少しゴツめですが、履き心地は最高です。ぜひ一度試してみてほしいです。

【第15位】adidas コアランナー RUNFALCON 3.0

adidas(アディダス)


履き心地抜群で疲れ知らず!

長時間立ち仕事をしている私にとって救世主のような存在です。

一日中履いていても疲れが軽減され、快適に過ごせます。

しかも、4000円以内というリーズナブルな価格も魅力的です。

通気性も良く、蒸れにくいため、長時間履いても不快感がありません。

耐久性も期待できそうで、3ヶ月は余裕で持ちそうです。

【第16位】MIZUNO エスペランザー 2

MIZUNO(ミズノ)


履き心地抜群で足に優しい

ロードランニングに最適です。まず、履き心地が抜群です。足に優しくフィットし、長時間走っても疲れにくいです。クッション性も高く、衝撃を吸収してくれるので、足への負担を軽減してくれます。また、通気性も良く、蒸れにくいです。

さらに、グリップ力も優れています。滑りやすい路面でも安定した走りができます。また、軽量なので、足への負担が少なく、軽快に走ることができます。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく、普段履きにも使えます。

総合的に見て、このシューズはロードランニングに最適な一足です。履き心地、クッション性、グリップ力、軽量性、デザインのすべてが優れています。ロードランニングを快適に楽しみたい方におすすめです。

【第17位】アシックス GT.1000 12

asics(アシックス)


クッション性抜群で足に優しい

クッション性が抜群で足に優しいです。ジョギングやランニングをするときの衝撃をしっかり吸収してくれるので、足への負担が軽減されます。また、適度な反発性もあるので、走り心地も快適です。

さらに、耐久性も優れています。アウトソールが丈夫なので、長期間使用してもすり減りにくいです。私はこのシューズを週に3回、約10kmのジョギングに使用していますが、半年経ってもほとんど劣化していません。

デザインもシンプルでスタイリッシュなので、普段使いにもおすすめです。私はこのシューズを気に入って、もう3足も購入しました。ランニングシューズをお探しの方には、ぜひこのシューズをおすすめします。

【第18位】アシックス TARTHER RP 3

asics(アシックス)


軽さとフィット感で快適なランニング

このシューズを履いて走った瞬間、その軽さとフィット感に驚きました。

まるで足に吸い付くようにフィットし、まるで裸足で走っているかのような感覚です。

クッション性も適度で、長距離を走っても足が疲れにくいです。

デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きにも使っています。

このシューズのおかげで、ランニングがより楽しくなりました。

【第19位】アシックス EvoRide SPEED

asics(アシックス)


反発力抜群で疲れにくい!

このシューズを履いて走ると、その反発力の高さに驚きます。まるでバネのように足を前に押し出してくれて、長距離を走っても疲れにくいです。クッション性も優れているので、膝や足首への負担も軽減されます。

また、軽量で通気性も抜群なので、長時間履いていても快適です。デザインもスタイリッシュで、ランニングだけでなく普段履きとしても使えます。このシューズを履いて、ランニングをもっと楽しく、効率的に行いましょう!

ロードランニングにおすすめのシューズまとめ

今回は、実際の購入者320人の口コミを元にロードランニングにおすすめのシューズの人気ランキング19選を紹介してきました。

ロードランニングにおすすめのシューズ1位は『adidas GLX 6 LIV00』、2位は『adidas コアランナー 5』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね!

ロードランニングにおすすめのシューズのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 ロードランニングにおすすめのシューズを回答
調査期間 2024年12月11日~12月26日
回答者数 320人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 おすすめ人数 ロードランニングにおすすめのシューズ
1位 39人 adidas GLX 6 LIV00
2位 38人 adidas コアランナー 5
3位 32人 アシックス MAGIC SPEED 4
4位 22人 アシックス EvoRide SPEED 2
5位 21人 ニューバランス M411 ランニングシューズ
6位 20人 MIZUNO マキシマイザー 26
7位 19人 MIZUNO ウエーブリボルト 3
8位 16人 ニューバランス FUEL CELL REBEL v4
9位 15人 PUMA SOFTRIDE フレックス レース EASE IN ワイド
10位 15人 adidas GLX 7 ランニング
11位 12人 ミズノ エナジーランナーズ
12位 12人 HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE
13位 11人 On Cloudmonster ランニングシューズ
14位 11人 HOKA ボンダイ 8 ワイド
15位 10人 adidas コアランナー RUNFALCON 3.0
16位 10人 MIZUNO エスペランザー 2
17位 8人 アシックス GT.1000 12
18位 6人 アシックス TARTHER RP 3
19位 3人 アシックス EvoRide SPEED