巻き肩対策の枕のおすすめ28選＆人気ランキング【2025年】

購入者の口コミ・おすすめポイント

首の負担が軽減！快適な睡眠を叶える枕

首の痛みが大幅に軽減されました。一体型なので安定感があり、一晩中正しい姿勢を保てます。朝起きたときの首の張りがなくなり、快適な目覚めを迎えられます。首の負担が気になる方や、質の高い睡眠を求める方におすすめです。

枕の形状が首にフィットし、自然と筋肉の緊張をほぐしてくれます。後頭部の柔らかい感触が心地よく、頭が包み込まれるような感覚です。また、高さも自分に合っていて、首が真っすぐに伸びているのを実感できます。

この枕に出会ってから、睡眠の質が格段に向上しました。首の痛みに悩んでいたのが嘘のようです。快適な睡眠を手に入れたい方は、ぜひこの枕を試してみてほしいです。

【第2位】Atour sp 理学療法士監修パイプ枕

Atour sp

購入者の口コミ・おすすめポイント

首こり解消に最適な枕

この枕に出会ってから、首こりが大幅に改善されました。以前は朝起きると首が痛くて動かせないほどでしたが、この枕を使うようになってからはそのような症状がなくなりました。

枕の高さは調整できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。私は首が痛いので、高めに設定していますが、低く設定しても安定感があり、寝心地が抜群です。

また、枕の中身はパイプなので、通気性が良く、蒸れにくいです。夏場でも快適に使用できます。さらに、洗濯機で丸洗いできるので、いつでも清潔に保てます。

この枕を使い始めてから、睡眠の質が向上し、朝起きた時の爽快感が格段にアップしました。首こりに悩んでいる方や、快適な睡眠を求めている方におすすめです。

【第3位】RAKUNA ネックポール

RAKUNA

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身体の歪みが改善

胸が開いて身体が楽になりました。

肩甲骨周りもストレッチできて、姿勢が良くなったように感じます。

以前は肩こりや背中の張りに悩んでいましたが、この枕のおかげで改善されました。

値段は少し高かったですが、効果を考えると買ってよかったです。

【第4位】RAKUNA 整体枕

RAKUNA

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首こり改善に効果抜群！

首こりが驚くほど改善されました。以前は朝起きると首がガチガチに凝っていたのですが、今ではほとんど気にならなくなりました。

枕のネックアーチが絶妙で、首をしっかり支えてくれます。最初は少し硬く感じましたが、慣れるとこの硬さが心地よくなりました。頭が沈み込まないので、仰向けでも横向きでも快適に眠れます。

また、枕の高さも自分にぴったりでした。以前使っていた枕は高すぎて首が痛くなっていましたが、この枕はちょうどいい高さで、首や肩に負担がかかりません。

購入して以来、毎晩ぐっすり眠れるようになりました。首こりに悩んでいる方には、ぜひこの枕を試していただきたいです。

【第5位】Meikaso ネックストレッチピロー

Meikaso

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首コリ解消に効果抜群！

首コリの悩みが嘘のように消えました。

適度な硬さと高さで、首をしっかりと支えてくれます。

横向きに寝ても違和感なく、熟睡できるようになりました。

また、カバーが外せて洗えるので、いつでも清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

首コリに悩んでいる方におすすめしたい枕です。

【第6位】MyComfort 首ストレッチ枕

MyComfort

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首コリがみるみる解消！首の疲れに効く

この首ストレッチャーを使い始めてから、首コリがかなり改善されました。

使い方はとても簡単で、床に置いて首をのせるだけ。すると、首周りの筋肉がじんわりと伸びていくのが実感できます。仕事でパソコンに向かっている時の首の緊張がかなり和らぎました。

私は1日10分程度使っていますが、首や肩のハリが軽くなるのがわかります。材質が柔らかくて首にフィットするので、使っていて痛みや違和感を感じることもありません。

首に負担をかけすぎないバランスの取れた商品だと思います。これからも毎日のケアに取り入れて、首の疲れを解消していきたいです。

【第7位】Fanlecy マルチリラクゼーションネックピロー

Fanlecy

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肩こり解消に効果的

肩こりに悩んでいる方に本当におすすめです。

適度な弾力性とコンパクトさで、首に当てると肩甲骨下に敷くことで、ピンポイントにツボを刺激してくれます。

使い心地も良く、仰向けに横たわるだけで、まるで指圧を受けているかのような感覚が得られます。

使い始めてから、肩こりがかなり改善され、首の可動域も広がったように感じます。

また、コンパクトで持ち運びも楽なので、外出先でも手軽に使うことができます。

【第8位】MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら

MOON IN BLUE

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首の痛みが解消された快適な睡眠

毎朝悩んでいた首の痛みがすっかりなくなりました。寝心地が抜群で、ぐっすり眠れるようになりました。

枕の高さは調節できるので、自分の好みに合わせて調整できるのが嬉しいポイントです。また、素材が柔らかく、頭や首に優しくフィットしてくれます。

これまでいろんな枕を試しましたが、自分に合うものが見つからず困っていました。でも、この枕に出会ってからは睡眠の質が格段にアップしました。首の痛みにお悩みの方には、ぜひ試してみてほしいです。

【第9位】CHURACY 肩軽首枕

CHURACY

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首コリ解消に最適

この枕を購入してから、首コリが大幅に改善されました。

硬さが絶妙で、首をしっかり支えてくれます。

仰向けで寝ると、首の後ろが優しく押されるような感覚で、とても気持ちいいです。

おかげで朝起きたときの目覚めも良くなりました。

また、枕の高さも自分に合っていて、寝返りを打っても首が痛くなることはありません。

この枕に出会えて本当に良かったです。

【第10位】GOKUMIN takumi グランピロー

GOKUMIN

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肩こり改善に驚愕！

肩こりが嘘のように改善されました。

高さ調節が細かくできるので、自分の体にぴったりフィットします。

凹凸形状が首と肩を絶妙にサポートしてくれて、寝ている間も快適です。

おかげで朝起きた時の肩の重さがなくなり、日中のパフォーマンスも向上しました。

これからも愛用し続けたいと思います。

【第11位】LAOGOT 安眠枕

LAOGOT

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首の負担を軽減し、熟睡できる

首の痛みが軽減されました。

低反発素材が頭の形にフィットして、しっかり支えてくれます。

高さもちょうど良く、横向きで寝ても首が傾くことがありません。

おかげで熟睡できるようになり、朝起きたときの爽快感が違います。

枕難民だった私にとって、まさに救世主のような枕です。

【第12位】LIFAN プレミアムネックピロー

LIFAN

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首こり解消に効果抜群！

首こりが大幅に改善されました。

適度な硬さで首をしっかり支えてくれるので、仰向けに寝転がって10分程度使用するだけで、首の筋肉がほぐれていくのを実感できます。

また、コンパクトで持ち運びが便利なので、自宅だけでなくオフィスや旅行先でも使用しています。

首こりに悩んでいる方におすすめしたい枕です。

【第13位】OSHAMY ネックピロー V型

ＯＳＨＡＭＹ

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首こり解消に効果抜群！

長年悩まされていた首こりが驚くほど改善されました。

硬さが絶妙で、首をしっかりと支えてくれます。5分間首を乗せるだけで、首と肩の凝りがほぐれていくのが実感できます。

また、素材が布系ではないのでお手入れが簡単なのも嬉しいポイント。清潔に保てるので、毎日安心して使用できます。

首こりに悩んでいる方や、巻き肩を改善したい方におすすめです。この首枕は、首の健康を維持するのに役立つ素晴らしいアイテムです。

【第14位】LeLante 首ストレッチ枕

LeLante

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首コリ解消に最適！

首コリが驚くほど改善されました。デスクワークで長時間同じ姿勢を保つことが多く、首や肩に負担がかかっていましたが、この枕を使うことで首の筋肉が気持ちよく伸びて、コリがほぐれていきます。

寝る前に使うと、首の緊張がほぐれ、リラックスして眠りにつくことができます。また、デザインもスタイリッシュで、部屋のインテリアにも馴染みます。

少し硬めですが、慣れると心地よくなります。首コリに悩んでいる方や、日々の疲れをリフレッシュしたい方におすすめです。

【第15位】HOMCA 2 in 1エルゴノミック頚椎枕

HOMCA

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首こり・肩こり解消に効果抜群！

長年悩んでいた首こり・肩こりが驚くほど改善しました。

もともと頸椎ヘルニアで、朝起きると首が痛くて動かせないほどだったのですが、この枕に変えてからは痛みが軽減され、目覚めが良くなりました。

また、肩こりもひどかったのですが、枕のサポートのおかげで肩の力が抜けて楽になりました。

低反発素材で柔らかく、頭と首を優しく包み込んでくれるので、寝心地も抜群です。

いびきも軽減されたようで、妻からも感謝されています。

巻き肩対策にも効果があるとのことで、姿勢の改善にも期待しています。

【第16位】SR Red Sunrising Bedding 枕

SR Red Sunrising Bedding

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肩こり改善に最適

肩こりに悩んでいる方にぜひおすすめしたいです。低反発の素材が首を優しく包み込んでくれるので、肩にかかる負担が軽減されます。また、高さ調整機能があるので、自分の体型や寝姿勢に合わせた最適な高さに調整することができます。

私はこの枕を使い始めてから、肩こりが大幅に改善されました。以前は朝起きると肩がガチガチに凝っていたのですが、今はそのようなこともなく、快適に目覚めることができます。枕の素材も柔らかく、寝心地も抜群です。

肩こりで悩んでいる方は、ぜひこの枕を試してみてほしいです。きっと満足していただけると思います。

【第17位】IKSTAR 安眠枕

IKSTAR

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首の痛みから解放！快適な睡眠を手に入れた

この枕に出会ってから、長年悩まされていた首の痛みが嘘のように消え去りました。絶妙な傾斜が首の隙間を埋めてくれ、寝返りを打っても違和感なく熟睡できます。

以前は朝起きると首がガチガチに凝り固まっていましたが、今ではすっきり目覚めることができています。肩こりも軽減され、快適な毎日を送れるようになりました。

枕の素材も柔らかく、頭が包み込まれるような心地よさがあります。また、カバーも肌触りが良く、気持ちよく眠りにつくことができます。

この枕のおかげで、睡眠の質が格段に向上しました。もう枕難民とはおさらばです！

【第18位】DreamCat’s 低反発枕

ＤｒｅａｍＣａｔ’ｓ

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首の痛みを軽減！快適な睡眠を実現

長年悩まされていた首の痛みが嘘のように消えました。低反発素材が首と肩に優しくフィットし、最適なサポートを提供してくれます。おかげで寝返りを打っても目が覚めず、朝までぐっすり眠れるようになりました。

枕の高さも絶妙で、横向き寝でも仰向け寝でも快適に過ごせます。また、通気性の良い素材を使用しているため、蒸れや熱がこもることもありません。

これまで様々な枕を試してきましたが、この枕が断トツで気に入っています。首の痛みでお悩みの方には、ぜひ一度試していただきたいです。快適な睡眠が得られること間違いなしですよ。

【第19位】サイプラスおやすみネックピロー

サイプラス

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首の負担が軽減され、睡眠の質が向上！

首の負担が大幅に軽減されました。以前は、朝起きると首が痛くてこわばっていましたが、今はそのような症状がなくなりました。

また、睡眠の質も向上しました。枕が首をしっかりと支えてくれるので、寝ている間に首が傾いたり、曲がったりすることがありません。おかげで、ぐっすりと眠れるようになり、朝起きたときの目覚めもスッキリしています。

素材も柔らかく、肌触りが良いので、長時間つけていても不快感はありません。さらに、洗濯機で洗えるので、いつでも清潔に保てます。巻き肩対策だけでなく、首の痛みや睡眠の質でお悩みの方にもおすすめです。

【第20位】NEWPEACE Pillow Release

ニューピース(NEWPEACE)

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いびき改善・快適な目覚め

この枕を使い始めてから、いびきがほとんどなくなりました。

また、目覚めが良くなり、朝起きたときの爽快感が増しました。

首や肩の凝りも軽減され、快適な睡眠を過ごせています。

枕の高さや硬さも自分にぴったりで、寝心地も抜群です。

【第21位】Dream On Me 安眠枕

Ｄｒｅａｍ　Ｏｎ　Ｍｅ

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快適な睡眠と姿勢改善

睡眠の質が格段に向上しました。

適度な硬さと柔らかさで、頭と首を優しく包み込み、首や肩の負担を軽減してくれます。

巻き肩が気になっていましたが、この枕を使用することで姿勢が改善され、肩こりも軽減しました。

また、低反発素材がフィット感抜群で、寝返りを打っても安定した寝姿勢を保てます。

耐久性も良さそうで、長期間快適な睡眠を楽しめそうです。

【第22位】西川医師がすすめる健康枕

西川(Nishikawa)

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首こり解消に最適！

首こりが大幅に改善されました。

以前は朝起きると首が痛くて動かせないこともありましたが、今はそのような症状は一切ありません。

枕の高さや硬さが自分にぴったりで、仰向けでも横向きでも快適に寝ることができます。

パイプビーズが区画分けされているので、形が崩れにくく、寝返りを打っても枕がずれません。

また、通気性も良く、蒸れずに快適に眠れます。

枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主です。

【第23位】BlueBloodマットレスピローまくらプラーナPrana

BlueBlood

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巻き肩改善に効果あり！

巻き肩が改善されてきたのを実感しています。以前は肩が内側に巻き込んでいましたが、この枕を使用することで肩が正しい位置に矯正され、姿勢が良くなってきました。

また、枕の硬さが適度で、首や肩に負担がかかりません。寝心地も良く、ぐっすり眠れるようになりました。おかげで朝起きたときの肩こりや首の痛みが軽減しています。

さらに、枕の高さも自分に合っていて、首が自然なカーブを保たれています。これにより、肩や首の筋肉がリラックスし、巻き肩の改善に繋がっているのだと思います。

この枕は、巻き肩に悩んでいる方や、姿勢を改善したい方にぜひおすすめしたいです。

【第24位】NELUKA ハグモッチ® 抱き枕

NELUKA

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横向き寝の快適性が格段にアップ！

横向き寝の快適性が格段にアップしました。体全体を優しく包み込んでくれるので、腕や足が窮屈になることがなく、寝返りも楽に打てます。

また、首や肩への負担も軽減されました。従来の枕では首が持ち上がって肩が凝ることがありましたが、ハグモッチは程よい高さで頭を支えてくれるので、朝起きたときに肩が凝っていることがなくなりました。

さらに、詰め合わせ用の綿が付属しているので、自分の好みに合わせて調整できるのも嬉しいポイントです。ヘタってきた部分に追加すれば、長く快適に使用できます。

総合的に見て、ハグモッチは横向き寝を好む方や、肩こりや首こりに悩んでいる方にぜひおすすめしたい枕です。

【第25位】M&P 肩楽ピローストレートネック枕

M&P株式会社

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首コリが軽減！

首コリが明らかに軽減しました。

以前は朝起きた時に首が重く、肩も凝っていたのですが、今はそのような症状がほとんどありません。

枕の高さがちょうど良く、首をしっかり支えてくれるので、寝ている間に首が正しい位置に保たれているようです。

また、素材が柔らかいので、首への負担も少なく、快適に眠れます。

【第26位】Mointech 首枕

Mointech

購入者の口コミ・おすすめポイント

首こり解消に効果抜群！

首こり解消にとても効果的です。

首にぴったりフィットして、心地よいストレッチ感があります。

硬さもちょうどよく、長時間使用しても疲れにくいです。

カバーも付いていて、洗濯機で洗えるので衛生面も安心です。

首こりや肩こりに悩んでいる方におすすめです！

【第27位】COCO+ コリ吉ロールショートタイプ

COCO+

購入者の口コミ・おすすめポイント

首こり解消に効果抜群！

巻き肩がひどくて首こりに悩んでいましたが、この枕を使い始めてから首こりが大幅に改善されました。

首をしっかり支えてくれるので、朝起きた時の首の痛みがなくなりました。

また、肩こりも軽減され、肩が軽くなったように感じます。

枕の高さや固さも調節できるので、自分の好みに合わせて使用できるのも良いですね。

巻き肩対策に悩んでいる人にはぜひおすすめしたいです。

【第28位】NELUKA ハグモッチ® 抱き枕『快眠の理由』

NELUKA

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横向き寝で肩こり改善

横向きで寝ても肩がこらなくなりました。以前は朝起きると肩がガチガチに凝っていたのですが、今はそれがありません。また、包み込まれるような感覚で眠れるので、安眠できるようになりました。

中綿の量を調整できるのもポイントです。自分の好みに合わせて調整できるので、自分に合った寝心地を実現できます。最初は少しハリがあったので、中綿を少し取り出しました。

横向き寝を維持できるようになったおかげで、睡眠の質が向上しました。朝起きた時の爽快感が違います。肩こりに悩んでいる方や、横向き寝をしたい方におすすめです。